2025年7月25日苓北潮見表（満潮・干潮）｜Surf life

苓北エリアの潮見表

住所：熊本県天草郡苓北町都呂々
緯度：32.28
経度：130.02

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NEW台風情報

2025年7月25日（金）

最低潮位: 13cm ／

最高潮位:302cm

満潮	干潮	潮	月齢	日出日入	月出月入
7:48 21:07	289 302	2:22 14:26	126 10	大潮	28.7	5:29 19:23	5:30 19:58

満潮

干潮

潮

月齢

日出

日入

月出

月入

7:48

21:07

289

302

2:22

14:26

126

大潮

28.7

5:29

19:23

5:30

19:58

※横にスライドすると次の日が確認できます。

※タイドグラフの縦軸は潮位、横軸は時間を示しています。

※グレー色の時間帯は日没の状態です。

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指定期間

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月間の潮見表 (2025年7月25日～8月25日)
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日付	満潮		干潮		日の出日の入	月の出月の入
日付	時刻	潮位	時刻	潮位	日の出日の入	月の出月の入
7月25日(金) 大潮	7:4821:07	289302	2:2214:26	126 10	5:29 19:23	5:30 19:58
7月26日(土) 大潮	8:3121:39	294300	3:0115:06	117 15	5:30 19:22	6:38 20:33
7月27日(日) 大潮	9:1122:07	292295	3:3715:42	110 28	5:30 19:21	7:42 21:02
7月28日(月) 大潮	9:4822:32	284287	4:1016:15	106 48	5:31 19:21	8:42 21:29
7月29日(火) 中潮	10:2422:55	271278	4:4216:44	105 71	5:32 19:20	9:40 21:54
7月30日(水) 中潮	11:0123:19	255268	5:1317:13	106 96	5:32 19:19	10:37 22:19
7月31日(木) 中潮	11:4423:46	238257	5:4817:44	109122	5:33 19:18	11:33 22:45
8月1日(金) 中潮	12:38	221	6:2818:20	113147	5:34 19:18	12:29 23:14
8月2日(土) 小潮	0:1914:00	245209	7:2119:13	117169	5:34 19:17	13:27 23:46
8月3日(日) 小潮	1:0716:05	232210	8:3520:52	118184	5:35 19:16	14:25 -
8月4日(月) 小潮	2:2717:37	223226	10:0422:58	110183	5:36 19:15	15:24 0:24
8月5日(火) 長潮	4:0518:28	224244	11:14	93	5:36 19:14	16:21 1:08
8月6日(水) 若潮	5:1619:06	236261	0:0512:05	170 73	5:37 19:13	17:14 2:00
8月7日(木) 中潮	6:0719:39	253278	0:4912:48	156 53	5:38 19:12	18:02 2:59
8月8日(金) 中潮	6:5120:10	270292	1:2613:28	141 36	5:38 19:11	18:44 4:02
8月9日(土) 大潮	7:3120:41	287303	2:0114:05	126 23	5:39 19:11	19:21 5:08
8月10日(日) 大潮	8:1121:11	299311	2:3514:42	111 18	5:40 19:10	19:53 6:14
8月11日(月) 大潮	8:5121:41	306313	3:1115:19	97 23	5:40 19:09	20:24 7:20
8月12日(火) 大潮	9:3222:11	306310	3:4715:56	85 37	5:41 19:08	20:53 8:26
8月13日(水) 中潮	10:1522:40	298302	4:2416:33	77 60	5:42 19:07	21:22 9:32
8月14日(木) 中潮	11:0123:11	282289	5:0417:11	74 91	5:42 19:06	21:54 10:39
8月15日(金) 中潮	11:5623:46	262272	5:4717:52	76124	5:43 19:04	22:31 11:48
8月16日(土) 中潮	13:07	240	6:4018:43	83157	5:44 19:03	23:13 12:59
8月17日(日) 小潮	0:3014:56	254228	7:4920:07	91183	5:44 19:02	- 14:10
8月18日(月) 小潮	1:4417:03	237237	9:2222:32	91188	5:45 19:01	0:03 15:18
8月19日(火) 小潮	3:4018:15	233257	10:53	77	5:46 19:00	1:02 16:19
8月20日(水) 長潮	5:1119:00	246276	0:0011:59	170 58	5:46 18:59	2:07 17:11
8月21日(木) 若潮	6:1219:36	267291	0:4912:49	149 40	5:47 18:58	3:15 17:55
8月22日(金) 中潮	7:0020:07	285300	1:2813:32	129 30	5:48 18:57	4:22 18:31
8月23日(土) 中潮	7:4120:34	298305	2:0314:09	112 28	5:48 18:55	5:27 19:02
8月24日(日) 大潮	8:1820:59	304306	2:3514:43	99 34	5:49 18:54	6:29 19:30
8月25日(月) 大潮	8:5221:21	302302	3:0515:13	90 47	5:50 18:53	7:28 19:55

※表示される情報は航海の用に供するものではありません。航海用は必ず海上保安庁水路部発行の潮汐表を使用してください。

※日の出日の入・潮見表（満潮・干潮）は苓北の情報になります。

※潮位の単位はcmになります。

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今日の気象指数

傘指数	熱中症指数	体感ストレス指数
傘は不要	注意	体感ストレスがやや大きい
紫外線指数	お肌指数	スギ花粉
弱い	カサカサ注意	-

今後の気象予想
2時間毎全て

						風		波高
時間	天気	気温(℃)	気圧(hPa)	海水温(℃)	潮位(cm)	強さ(m/s)	向き	高さ(m) / 周期(s)	向き
12月22日(日)
11		8	1023	16.8		9.8	北北西	1 / 4.4	北北西
12		9	1022	16.8		9.4	北北西	1 / 4.2	北北西
13		9	1022	16.8		9.3	北北西	0.9 / 4.2	北北西
14		9	1022	16.8		9.2	北北西	0.9 / 4.1	北北西
15		9	1021	16.8		9.1	北北西	0.9 / 4.1	北北西
16		8	1022	16.8		8.8	北北西	0.9 / 4	北北西
17		7	1022	16.7		8.6	北北西	0.8 / 4	北北西
18		5	1023	16.7		8.3	北	0.8 / 3.9	北北西
19		4	1023	16.7		7.6	北	0.7 / 3.8	北北西
20		3	1024	16.7		6.9	北	0.6 / 3.7	北北西
21		3	1024	16.7		6.2	北	0.6 / 3.6	北
22		2	1024	16.7		5.7	北	0.5 / 3.5	北北西
23		2	1025	16.7		5.2	北	0.4 / 3.5	北北西
12月23日(月)
0		2	1025	16.6		4.7	北	0.3 / 3.5	北北西
1		2	1025	16.6		4.6	北	0.3 / 3.1	北北西
2		1	1025	16.6		4.5	北	0.3 / 2.7	北
3		1	1025	16.6		4.4	北	0.3 / 2.3	北
4		1	1025	16.6		4.7	北	0.3 / 2.3	北
5		1	1025	16.6		5	北	0.3 / 2.3	北
6		1	1025	16.6		5.2	北	0.3 / 2.3	北
7		1	1025	16.6		5.2	北北東	0.3 / 2.3	北
8		3	1025	16.6		5.2	北北東	0.3 / 2.4	北
9		5	1025	16.6		5.1	北北東	0.3 / 2.5	北
10		8	1025	16.6		4.5	北北東	0.3 / 2.5	北
11		9	1025	16.6		4	北北東	0.2 / 2.5	北
12		9	1025	16.6		3.4	北北東	0.2 / 2.5	北
13		10	1024	16.6		3.8	北北西	0.2 / 3.8	北北西
14		11	1024	16.6		4.3	北西	0.2 / 5.2	北西
15		11	1023	16.6		4.8	西北西	0.2 / 6.5	西北西
16		10	1024	16.6		5.7	北西	0.2 / 5.2	西北西
17		9	1024	16.6		6.7	北西	0.3 / 4	北西
18		7	1024	16.5		7.6	北北西	0.4 / 2.7	北西
19		6	1024	16.5		7.4	北北西	0.4 / 2.9	北西
20		4	1025	16.5		7.1	北北西	0.5 / 3	北北西
21		4	1025	16.5		6.9	北北西	0.5 / 3.2	北北西
22		3	1025	16.5		6.6	北北西	0.5 / 3.2	北北西
23		4	1025	16.5		6.4	北北西	0.5 / 3.1	北北西
12月24日(火)
0		5	1025	16.5		6.1	北北西	0.4 / 3	北北西
1		5	1025	16.5		6.8	北北西	0.5 / 3.1	北北西
2	-	9	1025	16.5		7.5	北北西	0.6 / 3.2	北北西
3	-	9	1025	16.5		8.2	北北西	0.6 / 3.3	北北西
4	-	9	1025	16.5		8.3	北北西	0.6 / 3.4	北北西
5	-	9	1025	16.5		8.4	北北西	0.7 / 3.5	北北西
6	-	8	1025	16.5		8.5	北北西	0.7 / 3.7	北北西
7	-	8	1026	16.5		8.2	北北西	0.7 / 3.7	北北西
8	-	8	1027	16.5		8	北北西	0.7 / 3.7	北北西
9	-	8	1027	16.5		7.7	北北西	0.7 / 3.7	北北西
10	-	8	1027	16.5		6.4	北北西	0.6 / 4.1	北北西
11	-	8	1027	16.5		5	北北西	0.5 / 4.5	北西
12	-	8	1027	16.5		3.7	北	0.4 / 4.8	北西
13	-	9	1026	16.5		2.9	北	0.4 / 4.8	北西
14	-	9	1026	16.5		2.2	北北西	0.3 / 4.8	北西
15	-	9	1026	16.5		1.5	北北西	0.2 / 4.7	北西
16	-	9	1026	16.5		1.9	北北東	0.2 / 4.6	西北西
17	-	9	1026	16.5		2.3	北東	0.2 / 4.4	西北西
18	-	9	1026	16.4		2.7	北東	0.2 / 4.3	西北西
19	-	9	1027	16.4		3	北東	0.2 / 4.9	西北西
20	-	9	1028	16.4		3.2	北東	0.2 / 5.4	西北西
21	-	9	1028	16.4		3.5	北東	0.2 / 6	西北西
22	-	9	1028	16.4		3.3	北東	0.2 / 4.8	北西
23	-	9	1029	16.4		3.1	北東	0.2 / 3.6	北
12月25日(水)
0	-	8	1029	16.4		2.9	東	0.2 / 2.4	北北東
1	-	8	1029	16.4		3	東	0.2 / 2.4	北北東
2	-	8	1029	16.4		3.2	北東	0.2 / 2.4	北北東
3	-	8	1029	16.4		3.4	北東	0.2 / 2.5	北北東
4	-	8	1029	16.4		3.3	東	0.1 / 2.4	北北東
5	-	8	1028	16.4		3.1	東	0.1 / 2.4	北北東
6	-	8	1028	16.4		2.9	東	0.1 / 2.4	北北東
7	-	8	1029	16.4		2.8	東	0.1 / 3.2	北北西
8	-	8	1029	16.4		2.7	東	0.1 / 4	北西
9	-	8	1029	16.4		2.6	東南東	0.1 / 4.8	西北西
10	-	8	1029	16.4		2.4	南南東	0.1 / 4.8	西北西
11	-	9	1028	16.4		2.2	南南西	0.1 / 4.7	西北西
12	-	10	1028	16.4		2.1	西南西	0.1 / 4.6	西
13	-	10	1027	16.4		2	西南西	0.1 / 3.6	西
14	-	10	1027	16.4		1.8	西南西	0.1 / 2.5	西南西
15	-	10	1026	16.4		1.7	南西	0.1 / 1.5	西南西
16	-	10	1026	16.3		1.6	西南西	0.1 / 2.4	西南西
17	-	10	1026	16.3		1.6	西南西	0.1 / 3.3	西
18	-	10	1026	16.3		1.5	西南西	0 / 4.2	西
19	-	10	1026	16.3		1.8	南西	0 / 3.9	西
20	-	10	1026	16.3		2.2	南	0.1 / 3.5	西
21	-	11	1026	16.3		2.5	南南東	0.1 / 3.2	西
22	-	10	1026	16.3		2.8	南南東	0.1 / 2.6	西南西
23	-	10	1026	16.3		3	南	0.1 / 2	南南西
12月26日(木)
0	-	10	1026	16.3		3.3	南南西	0.1 / 1.4	南
1	-	11	1025	16.3		4.5	南西	0.2 / 1.7	南南西
2	-	11	1025	16.3		5.8	西南西	0.2 / 1.9	南西
3	-	12	1024	16.3		7	西	0.3 / 2.2	西
4	-	12	1024	16.3		6.9	西北西	0.4 / 2.5	西
5	-	12	1024	16.3		6.8	西北西	0.4 / 2.8	西
6	-	11	1024	16.3		6.7	北西	0.5 / 3.2	西北西
7	-	11	1024	16.3		7	北西	0.5 / 3.1	西北西
8	-	11	1025	16.3		7.3	北北西	0.5 / 3	北西
9	-	10	1025	16.3		7.5	北北西	0.5 / 2.9	北北西
10	-	10	1025	16.3		7.5	北北西	0.5 / 3	北北西
11	-	10	1024	16.3		7.5	北北西	0.5 / 3.1	北北西
12	-	10	1024	16.3		7.4	北北西	0.5 / 3.2	北北西
13	-	10	1024	16.4		7.7	北北西	0.6 / 3.4	北北西
14	-	10	1023	16.4		8	北北西	0.6 / 3.5	北北西
15	-	10	1023	16.4		8.3	北西	0.7 / 3.6	北西
16	-	10	1023	16.4		8.6	北西	0.7 / 3.6	北西
17	-	11	1023	16.4		8.9	北西	0.7 / 3.6	北西
18	-	11	1023	16.4		9.2	北西	0.7 / 3.5	北西
19	-	10	1024	16.4		9.4	北西	0.7 / 3.7	北西
20	-	10	1024	16.4		9.7	北西	0.8 / 3.8	北西
21	-	10	1024	16.4		9.9	北西	0.8 / 3.9	北西
22	-	9	1025	16.4		10.4	北西	0.9 / 4.1	北西
23	-	9	1025	16.4		10.8	北西	1 / 4.2	北西
12月27日(金)
0	-	8	1025	16.4		11.3	北西	1.1 / 4.3	北西
1	-	8	1025	16.4		11.4	北西	1.1 / 4.5	北西
2	-	8	1025	16.4		11.4	北西	1.1 / 4.6	北西
3	-	7	1025	16.4		11.5	北西	1.2 / 4.7	北西
4	-	7	1025	16.4		11.2	北北西	1.2 / 4.7	北西
5	-	7	1025	16.4		10.9	北北西	1.2 / 4.7	北西
6	-	6	1025	16.4		10.6	北北西	1.1 / 4.7	北北西
7	-	6	1026	16.4		10.9	北北西	1.1 / 4.6	北北西
8	-	6	1027	16.4		11.1	北北西	1.1 / 4.5	北北西
9	-	6	1027	16.4		11.3	北北西	1.1 / 4.4	北北西
10	-	6	1027	16.4		11.1	北北西	1.1 / 4.5	北北西
11	-	6	1027	16.4		10.9	北西	1.1 / 4.5	北北西
12	-	6	1026	16.4		10.7	北西	1.1 / 4.6	北西
13	-	7	1026	16.4		9.9	北西	1 / 4.4	北西
14	-	7	1025	16.4		9.2	北西	0.9 / 4.2	北西
15	-	7	1025	16.4		8.5	北西	0.8 / 4	北西
16	-	7	1025	16.4		8.2	北北西	0.8 / 3.9	北西
17	-	7	1025	16.4		7.8	北北西	0.7 / 3.7	北北西
18	-	7	1025	16.4		7.5	北北西	0.7 / 3.6	北北西
19	-	6	1026	16.3		7.2	北北西	0.6 / 3.5	北北西
20	-	6	1026	16.3		6.9	北北西	0.6 / 3.5	北北西
21	-	6	1026	16.3		6.5	北	0.6 / 3.4	北北西
22	-	6	1026	16.3		6	北	0.5 / 3.9	北北西
23	-	6	1026	16.3		5.6	北	0.4 / 4.4	北西
12月28日(土)
0	-	6	1026	16.3		5.1	北	0.4 / 4.9	北西
1	-	7	1026	16.3		5.9	北北西	0.4 / 4.3	北西
2	-	7	1026	16.3		6.7	北北西	0.5 / 3.7	北西
3	-	7	1026	16.3		7.5	北北西	0.5 / 3	北北西
4	-	7	1026	16.3		7.2	北北西	0.5 / 3.1	北北西
5	-	7	1026	16.3		6.8	北北西	0.5 / 3.1	北北西
6	-	7	1026	16.3		6.5	北北西	0.5 / 3.1	北北西
7	-	7	1026	16.2		6	北北西	0.5 / 3.1	北北西
8	-	7	1026	16.2		5.5	北	0.4 / 3.1	北北西
9	-	7	1026	16.2		5.1	北	0.4 / 3	北北西
10	-	8	1026	16.2		5.6	北北西	0.4 / 2.8	北北西
11	-	8	1025	16.2		6	北北西	0.4 / 2.6	北北西
12	-	9	1025	16.2		6.5	北西	0.4 / 2.4	北北西
13	-	9	1024	16.2		7	北西	0.4 / 2.6	北西
14	-	9	1023	16.2		7.5	北西	0.5 / 2.9	北西
15	-	9	1022	16.2		8	北西	0.5 / 3.1	北西
16	-	9	1022	16.2		7.9	北西	0.6 / 3.2	北西
17	-	9	1022	16.2		7.8	北西	0.6 / 3.3	北西
18	-	9	1023	16.2		7.7	北西	0.6 / 3.4	北西
19	-	9	1023	16.2		8.2	北西	0.6 / 3.4	北西
20	-	9	1023	16.2		8.8	北西	0.7 / 3.5	北西
21	-	9	1023	16.2		9.3	北西	0.7 / 3.6	北西
22	-	9	1023	16.2		9.5	北西	0.8 / 3.8	北西
23	-	9	1022	16.1		9.6	北西	0.8 / 3.9	西北西
12月29日(日)
0	-	9	1022	16.1		9.8	西北西	0.9 / 4.1	西北西
1	-	9	1022	16.1		10.4	北西	0.9 / 4.2	西北西
2	-	8	1022	16.1		11	北西	1 / 4.4	西北西
3	-	8	1022	16.1		11.6	北西	1.1 / 4.5	西北西
4	-	8	1023	16.1		11.8	北西	1.1 / 4.6	北西
5	-	8	1023	16.1		12.1	北西	1.2 / 4.6	北西
6	-	9	1023	16.1		12.4	北西	1.2 / 4.7	北西
7	-	8	1023	16.1		11.6	北西	1.2 / 4.7	北西
8	-	8	1024	16		10.9	北西	1.1 / 4.7	北西
9	-	8	1024	16		10.2	北西	1.1 / 4.7	北西
10	-	8	1024	16.1		10.5	北西	1.1 / 4.6	北西
11	-	8	1024	16		10.9	北西	1.1 / 4.4	北西
12	-	8	1024	16		11.3	北西	1.1 / 4.3	北西
13	-	8	1024	16		11.1	北西	1 / 4.3	北西
14	-	8	1024	16		10.9	北西	1 / 4.3	北西
15	-	8	1024	16		10.8	北西	1 / 4.3	北西
16	-	8	1024	16		10.5	北北西	1 / 4.3	北西
17	-	8	1024	16		10.2	北北西	1 / 4.3	北西
18	-	8	1025	16		10	北北西	1 / 4.3	北西
19	-	8	1025	16		9.5	北北西	0.9 / 4.2	北北西
20	-	8	1025	16		9	北北西	0.9 / 4.1	北北西
21	-	9	1026	16		8.6	北北西	0.8 / 4	北北西
22	-	8	1026	16		8.2	北北西	0.8 / 3.9	北北西
23	-	8	1026	16		7.8	北北西	0.7 / 3.9	北北西
12月30日(月)
0	-	7	1026	16		7.5	北北西	0.7 / 3.8	北北西
1	-	7	1026	16		7.7	北北西	0.7 / 3.7	北北西
2	-	7	1026	16		7.8	北北西	0.7 / 3.6	北北西
3	-	7	1026	16		8	北北西	0.7 / 3.5	北北西
4	-	7	1026	15.9		7.9	北北西	0.6 / 3.5	北北西
5	-	7	1026	15.9		7.7	北北西	0.6 / 3.5	北北西
6	-	7	1026	15.9		7.6	北北西	0.6 / 3.6	北北西
7	-	7	1027	15.9		6.9	北北西	0.6 / 3.5	北北西
8	-	7	1027	15.9		6.3	北北西	0.5 / 3.4	北北西
9	-	7	1028	15.9		5.7	北北西	0.5 / 3.4	北北西
10	-	7	1027	15.9		5.1	北北西	0.4 / 3.7	北西
11	-	8	1027	15.9		4.5	北北西	0.4 / 4	北西
12	-	8	1026	15.9		3.9	北北西	0.3 / 4.3	北西
13	-	8	1026	15.9		4.4	北西	0.3 / 3.6	北西
14	-	8	1025	15.9		5	北西	0.3 / 2.9	北西
15	-	8	1025	15.9		5.5	北西	0.3 / 2.1	北西
16	-	8	1025	15.8		5.4	北西	0.3 / 2.3	北西
17	-	8	1025	15.8		5.3	北西	0.3 / 2.4	北西
18	-	8	1025	15.8		5.2	北西	0.3 / 2.6	北西
19	-	8	1025	15.8		4.9	北西	0.3 / 2.5	北西
20	-	8	1025	15.8		4.5	北西	0.3 / 2.5	北西
21	-	8	1025	15.8		4.1	北西	0.2 / 2.4	北西
22	-	8	1025	15.8		4	北西	0.2 / 2.3	北西
23	-	8	1024	15.8		3.8	北西	0.2 / 2.2	北西
12月31日(火)
0	-	8	1024	15.8		3.7	北西	0.2 / 2.1	北西
1	-	8	1024	15.8		3.7	北西	0.2 / 1.9	北西
2	-	8	1024	15.8		3.8	北西	0.2 / 1.8	北西
3	-	8	1023	15.8		3.9	北西	0.1 / 1.7	北西
4	-	8	1023	15.8		3.3	北北西	0.1 / 1.9	北西
5	-	9	1023	15.8		2.8	北北西	0.1 / 2.2	北西
6	-	9	1022	15.7		2.2	北	0.1 / 2.4	西北西
7	-	8	1023	15.7		2.2	北	0.1 / 2.4	西北西
8	-	8	1023	15.7		2.3	北	0.1 / 2.5	西北西
9	-	8	1023	-		2.3	北北東	0.1 / 2.5	西北西

天草郡苓北町の10日間天気

気象庁の週間天気予報

天草・芦北地方

日付	12月22日	12月23日	12月24日	12月25日	12月26日	12月27日	12月28日
天気	くもり　昼前　から　晴れ　所により　朝　まで　雨	晴れ
気温	10／6	12／3	11／2	13／0	13／6	10／3	10／3
波の高さ	３m後２.５mただし芦北地方では１.５m後１m	２m後１mただし芦北地方では０.５m
降水確率 00-06	10%	0%	20%	30%	50%	30%	30%
06-12	20%	0%	20%	30%	50%	30%	30%
12-18	0%	0%	20%	30%	50%	30%	30%
18-24	0%	10%	20%	30%	50%	30%	30%

苓北エリアの地図

気象マップ

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■周辺の海水浴場・ビーチ

黒崎海水浴場、白鶴浜海水浴場、富岡海水浴場、本渡海水浴場、若宮海水浴場、鳴股海水浴場、白鶴浜

■周辺の釣りポイント

志岐漁港、下田漁港、高浜漁港、通詞島、富岡港、西川内港、本渡港

■苓北エリアについて

熊本県天草郡苓北町にある富岡海水浴場は、環境省から快水浴場百選に選ばれている透明度が非常に高いビーチとなっています。アクセスは、天草空港から車で約30分、フェリーの発着港となっている富岡港からは徒歩で約１０分のところに位置しています。
約300mのビーチの海面は、コバルトブルーの輝きがあり、砂質の良さも大変良いです。ボトムはサンドで、沖合には堤防ブロックが設置されており、穏やかな波を楽しむことが出来ます。その為、お子様連れでも安心して、海水浴を楽しむことが出来ます。
近くにある富岡港は、釣りスポットとして有名です。堤防から投げ釣りで、キスをメインに釣ることが出来ます。他にも、アジ、サバなどの青物、カマス、ミズイカ、チヌ、アリなども釣ることができます。
富岡海水浴場から、車で約３０分のところにある白岩崎海岸は、白い巨岩が山積している珍しい純白の海岸となっています。海の美しさは天草でも指折りとなっています。ボトムは岩礁なので、波質は激しく、サーフィン中級者から上級者向けとなっています。海岸の性質上、サンダルではなく専用のブーツなどを履く必要があり、事前に準備しておいた方が良いでしょう。

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