今日の苓北潮見表（満潮・干潮）｜タイドグラフ｜Surf life

苓北エリアの潮見表

住所：熊本県天草郡苓北町都呂々
緯度：32.28
経度：130.02

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【熊本県気象警報・注意報】熊本、天草・芦北地方では、強風に注意してください。熊本県では、空気の乾燥した状態が続くため、火の取り扱いに注意してください。熊本、阿蘇、球磨地方では、低温に注意してください。

今日の潮位グラフ 2月22日（土）

最低潮位: 86cm ／

最高潮位:184cm

満潮	干潮	潮	月齢	日出日入	月出月入
3:21 13:10	172 184	7:47 21:24	159 85	小潮	22.6	6:55 18:11	2:20 12:02

満潮

干潮

潮

月齢

日出

日入

月出

月入

3:21

13:10

172

184

7:47

21:24

159

小潮

22.6

6:55

18:11

2:20

12:02

※横にスライドすると次の日が確認できます。

※タイドグラフの縦軸は潮位、横軸は時間を示しています。

※グレー色の時間帯は日没の状態です。

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月間の潮見表 (2月22日～3月25日)
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日付	満潮		干潮		日の出日の入	月の出月の入
日付	時刻	潮位	時刻	潮位	日の出日の入	月の出月の入
2月22日(土) 小潮	3:2113:10	172184	7:4721:24	159 85	6:55 18:11	2:20 12:02
2月23日(日) 小潮	5:4015:41	189181	11:0423:02	157 67	6:54 18:12	3:18 12:56
2月24日(月) 長潮	6:2717:14	212199	12:10	137	6:53 18:12	4:12 13:57
2月25日(火) 若潮	7:0018:10	235224	0:0112:49	40115	6:51 18:13	5:01 15:04
2月26日(水) 中潮	7:3118:56	256251	0:4713:24	15 91	6:50 18:14	5:44 16:14
2月27日(木) 中潮	8:0119:39	275274	1:2813:58	-6 66	6:49 18:15	6:22 17:24
2月28日(金) 大潮	8:3120:21	288290	2:0814:33	-17 43	6:48 18:16	6:55 18:34
3月1日(土) 大潮	9:0121:04	294296	2:4615:09	-17 24	6:47 18:16	7:27 19:44
3月2日(日) 大潮	9:3121:47	293292	3:2415:46	-5 12	6:46 18:17	7:58 20:53
3月3日(月) 大潮	9:5922:31	285276	4:0216:23	19 8	6:44 18:18	8:29 22:04
3月4日(火) 中潮	10:2823:18	271252	4:3817:02	50 14	6:43 18:19	9:04 23:16
3月5日(水) 中潮	10:56	251	5:1517:45	86 29	6:42 18:20	9:44 -
3月6日(木) 中潮	0:1411:27	224229	5:5418:38	121 49	6:41 18:20	10:30 0:28
3月7日(金) 中潮	1:3612:08	198205	6:4719:58	151 68	6:40 18:21	11:23 1:37
3月8日(土) 小潮	4:1413:57	191183	9:1921:58	168 72	6:38 18:22	12:22 2:41
3月9日(日) 小潮	5:5316:36	208189	11:4723:26	148 57	6:37 18:23	13:26 3:36
3月10日(月) 小潮	6:3617:49	226211	12:31	123	6:36 18:23	14:30 4:22
3月11日(火) 長潮	7:0618:36	242233	0:2013:04	40 99	6:35 18:24	15:33 5:00
3月12日(水) 若潮	7:3219:15	254251	1:0113:33	27 79	6:33 18:25	16:34 5:32
3月13日(木) 中潮	7:5619:49	263263	1:3514:00	19 62	6:32 18:26	17:32 6:01
3月14日(金) 中潮	8:1720:20	269270	2:0614:26	19 49	6:31 18:26	18:28 6:26
3月15日(土) 大潮	8:3720:50	271271	2:3514:51	24 39	6:29 18:27	19:23 6:50
3月16日(日) 大潮	8:5721:20	270268	3:0215:15	35 33	6:28 18:28	20:18 7:15
3月17日(月) 大潮	9:1721:49	267260	3:2815:39	49 30	6:27 18:28	21:14 7:40
3月18日(火) 大潮	9:3822:19	260248	3:5316:04	66 32	6:26 18:29	22:11 8:07
3月19日(水) 中潮	9:5922:51	250232	4:1816:31	85 39	6:24 18:30	23:10 8:38
3月20日(木) 中潮	10:2123:30	237214	4:4417:02	105 51	6:23 18:31	- 9:13
3月21日(金) 中潮	10:45	222	5:1117:41	125 66	6:22 18:31	0:09 9:55
3月22日(土) 中潮	0:2611:16	194204	5:4918:42	145 81	6:20 18:32	1:07 10:45
3月23日(日) 小潮	2:2312:17	182186	7:2120:28	163 89	6:19 18:33	2:02 11:41
3月24日(月) 小潮	4:5615:09	195180	10:3622:23	158 76	6:18 18:33	2:52 12:44
3月25日(火) 小潮	5:4616:52	218202	11:3923:30	133 52	6:16 18:34	3:36 13:51

※表示される情報は航海の用に供するものではありません。航海用は必ず海上保安庁水路部発行の潮汐表を使用してください。

※日の出日の入・潮見表（満潮・干潮）は苓北の情報になります。

※潮位の単位はcmになります。

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今日の気象指数

傘指数	熱中症指数	体感ストレス指数
傘は不要	注意	体感ストレスが大きい
紫外線指数	お肌指数	スギ花粉
弱い	カサカサ警戒	ほぼなし

今後の気象予想
2時間毎全て

						風		波高
時間	天気	気温(℃)	気圧(hPa)	海水温(℃)	潮位(cm)	強さ(m/s)	向き	高さ(m) / 周期(s)	向き
2月22日(土) 小潮
18		5	1029	13.1	126	8.4	北北西	0.9 / 4.5	北西
19		3	1030	13.1	107	7.7	北北西	0.8 / 4.2	北北西
20		2	1030	13.1	93	7	北北西	0.7 / 3.9	北北西
21		2	1030	13.1	86	6.3	北北西	0.6 / 3.5	北北西
22		1	1031	13.1	86	6	北北西	0.6 / 3.4	北北西
23		3	1031	13	95	5.6	北北西	0.5 / 3.2	北北西
2月23日(日) 小潮
0		2	1031	13	110	5.3	北	0.4 / 3	北北西
1		3	1030	13	128	4.8	北	0.4 / 2.9	北北西
2		3	1030	13	148	4.3	北	0.3 / 2.8	北北西
3		3	1030	13	166	3.8	北	0.3 / 2.7	北北西
4		1	1030	13	180	3.5	北	0.3 / 3.8	北西
5		1	1030	13	188	3.2	北北西	0.2 / 4.9	北西
6		1	1030	13	189	2.9	北北西	0.2 / 6	西北西
7		2	1030	13	184	5	北北西	0.3 / 5.1	西北西
8		3	1030	13	176	7.1	北北西	0.5 / 4.1	北西
9		6	1031	13	167	9.2	北西	0.6 / 3.1	北西
10		6	1031	13	160	10	北西	0.8 / 3.5	北西
11		7	1030	13	157	10.8	北西	0.9 / 3.9	北西
12		8	1030	13	159	11.6	北西	1.1 / 4.3	北西
13		7	1030	13	165	11.7	北西	1.1 / 4.4	北西
14		8	1029	13	173	11.8	北西	1.2 / 4.6	北西
15		7	1029	13	179	11.9	北西	1.2 / 4.7	北西
16		6	1029	13	181	11.9	北西	1.2 / 4.8	北西
17		5	1029	13	174	11.9	北西	1.2 / 4.8	北西
18		4	1029	13	160	11.9	北西	1.3 / 4.9	北西
19		4	1029	13	138	11.9	北西	1.3 / 4.9	北西
20		3	1029	13	113	12	北西	1.3 / 4.9	北西
21		3	1029	12.9	90	12.1	北西	1.3 / 4.9	北西
22		2	1029	12.9	73	12.1	北西	1.3 / 4.9	北西
23		2	1029	12.9	67	12.1	北西	1.3 / 4.9	北西
2月24日(月) 長潮
0		2	1029	12.9	72	12.1	北西	1.3 / 4.9	北西
1		1	1029	12.9	90	12.3	北西	1.4 / 5	北西
2		1	1029	12.9	117	12.5	北西	1.4 / 5.1	北西
3		1	1029	12.9	148	12.8	北西	1.5 / 5.2	北西
4		1	1029	12.9	177	12.3	北西	1.4 / 5.1	北西
5		1	1029	12.9	199	11.9	北北西	1.4 / 5	北西
6		1	1029	12.8	211	11.5	北北西	1.3 / 4.9	北西
7		1	1030	12.8	210	11.5	北北西	1.3 / 4.8	北西
8		2	1030	12.8	199	11.5	北北西	1.3 / 4.7	北北西
9		4	1031	12.8	180	11.4	北北西	1.2 / 4.7	北北西
10		5	1031	12.8	160	10.9	北北西	1.2 / 4.6	北北西
11		5	1031	12.8	145	10.3	北北西	1.1 / 4.6	北北西
12		6	1031	12.8	138	9.8	北北西	1.1 / 4.5	北北西
13		6	1031	12.8	141	9.3	北西	1 / 4.4	北西
14	-	4	1030	12.8	154	8.9	北西	0.9 / 4.2	北西
15	-	4	1030	12.8	173	8.5	北西	0.8 / 4	北西
16	-	4	1030	12.8	190	8	北西	0.8 / 3.9	北西
17	-	4	1030	12.8	199	7.6	北北西	0.7 / 3.7	北西
18	-	4	1031	12.8	195	7.2	北北西	0.6 / 3.5	北西
19	-	4	1031	12.8	177	6.4	北北西	0.6 / 3.5	北西
20	-	4	1032	12.8	147	5.6	北北西	0.5 / 3.4	北西
21	-	4	1032	12.7	111	4.8	北北西	0.4 / 3.3	北北西
22	-	4	1032	12.7	76	4.4	北	0.4 / 4.6	北西
23	-	4	1031	12.7	50	3.9	北北東	0.3 / 6	西北西
2月25日(火) 若潮
0	-	3	1031	12.7	40	3.5	北北東	0.3 / 7.3	西北西
1	-	3	1031	12.7	50	2.9	北北東	0.3 / 7.1	西北西
2	-	3	1031	12.7	76	2.3	北北東	0.2 / 7	西北西
3	-	3	1031	12.7	116	1.7	北北東	0.2 / 6.9	西北西
4	-	3	1031	12.7	160	1.6	北東	0.2 / 6.8	西北西
5	-	3	1031	12.7	200	1.4	東	0.2 / 6.7	西北西
6	-	4	1031	12.7	226	1.3	東南東	0.1 / 6.6	西北西
7	-	4	1031	12.7	235	1.5	南東	0.1 / 6.5	西北西
8	-	4	1031	12.7	226	1.6	南東	0.1 / 6.4	西北西
9	-	4	1031	12.7	203	1.7	南東	0.1 / 6.2	西北西
10	-	5	1031	12.8	171	1.4	南	0.1 / 6.2	西北西
11	-	5	1031	12.8	141	1.2	西南西	0.1 / 6.1	西北西
12	-	5	1030	12.9	120	0.9	西北西	0.1 / 6	西北西
13	-	6	1029	12.9	115	2	西北西	0.1 / 6	西北西
14	-	6	1029	13	127	3.2	西	0.1 / 5.9	西
15	-	7	1028	13	152	4.3	西	0.1 / 5.8	西
16	-	7	1028	12.9	184	4.4	西	0.2 / 4.5	西
17	-	7	1028	12.9	211	4.4	西	0.2 / 3.2	西
18	-	7	1028	12.8	224	4.4	西	0.2 / 1.9	西
19	-	7	1028	12.8	218	4.5	西南西	0.2 / 1.9	西
20	-	8	1028	12.8	191	4.5	西南西	0.2 / 1.9	西
21	-	8	1028	12.8	148	4.5	南西	0.2 / 1.9	西
22	-	8	1027	12.8	98	5.4	西南西	0.3 / 2.2	西
23	-	9	1027	12.8	52	6.3	西	0.4 / 2.6	西
2月26日(水) 中潮
0	-	9	1027	12.8	22	7.2	西	0.5 / 2.9	西
1	-	9	1027	12.8	15	7.2	西	0.5 / 2.9	西
2	-	9	1026	12.8	33	7.3	西	0.5 / 2.9	西
3	-	9	1026	12.8	74	7.3	西北西	0.5 / 2.9	西
4	-	8	1026	12.8	129	7.2	西北西	0.5 / 3.1	西
5	-	8	1026	12.8	185	7	西北西	0.5 / 3.2	西
6	-	8	1026	12.8	229	6.8	西北西	0.6 / 3.4	西
7	-	8	1027	12.8	253	6.5	西北西	0.6 / 3.4	西
8	-	8	1027	12.8	254	6.2	西北西	0.5 / 3.4	西
9	-	9	1027	12.8	231	5.8	西北西	0.5 / 3.4	西北西
10	-	9	1027	12.8	192	5.6	西北西	0.5 / 3.3	西北西
11	-	9	1027	12.9	148	5.4	西北西	0.4 / 3.2	西北西
12	-	9	1027	12.9	112	5.2	西北西	0.4 / 3.1	西北西
13	-	9	1027	12.9	92	5.4	西北西	0.4 / 2.9	西北西
14	-	9	1026	13	95	5.7	西北西	0.3 / 2.7	西北西
15	-	9	1025	13	120	6	西北西	0.3 / 2.5	西北西
16	-	9	1025	13	161	5.8	西北西	0.3 / 2.5	西北西
17	-	9	1026	12.9	206	5.7	北西	0.3 / 2.5	西北西
18	-	9	1026	12.9	240	5.5	北西	0.3 / 2.4	西北西
19	-	9	1026	12.9	251	5.2	北西	0.3 / 2.4	西北西
20	-	9	1026	12.8	236	4.8	北西	0.2 / 2.5	西北西
21	-	9	1026	12.8	197	4.5	北西	0.2 / 2.5	西北西
22	-	9	1026	12.8	140	4.3	北西	0.2 / 3.2	西北西
23	-	9	1026	12.8	77	4.2	北北西	0.2 / 3.9	西北西
2月27日(木) 中潮
0	-	8	1026	12.8		4	北北西	0.2 / 4.7	西
1	-	8	1025	12.7		3.7	北北西	0.2 / 3.7	西北西
2	-	8	1025	12.7		3.4	北北西	0.2 / 2.7	北西
3	-	8	1025	12.7		3.1	北	0.2 / 1.7	北西
4	-	8	1025	12.7		3.1	北	0.2 / 2.7	北西
5	-	8	1025	12.7		3	北北東	0.2 / 3.8	西北西
6	-	8	1025	12.7		3	北北東	0.2 / 4.8	西
7	-	8	1025	12.7		2.6	北北東	0.1 / 4.8	西
8	-	8	1026	12.7		2.2	北北東	0.1 / 4.8	西
9	-	8	1026	12.7		1.8	北東	0.1 / 4.8	西
10	-	8	1026	12.8		1.9	北	0.1 / 4.8	西
11	-	8	1026	12.9		1.9	北北西	0.1 / 4.7	西
12	-	8	1025	13		2	西北西	0.1 / 4.7	西
13	-	8	1025	13		1.9	西北西	0.1 / 4.7	西
14	-	8	1024	13.1		1.8	西北西	0.1 / 4.7	西
15	-	8	1024	13.1		1.6	西北西	0.1 / 4.7	西
16	-	8	1023	13		1.6	北	0.1 / 4.7	西
17	-	7	1023	13		1.6	北東	0.1 / 4.7	西
18	-	7	1023	13		1.6	東	0.1 / 4.6	西
19	-	7	1023	13		2.5	東	0.1 / 4.6	西
20	-	7	1023	13		3.5	東	0.1 / 4.6	西
21	-	6	1024	13		4.5	北東	0.1 / 4.6	西
22	-	6	1023	12.9		3.8	北東	0.1 / 3.5	西南西
23	-	6	1023	12.9		3.1	東	0.1 / 2.5	南南西
2月28日(金) 大潮
0	-	6	1023	12.9		2.4	東	0.1 / 1.4	南南東
1	-	7	1022	12.8		3	東	0.1 / 1.9	南南東
2	-	7	1022	12.8		3.6	東	0.1 / 2.3	南南東
3	-	7	1022	12.8		4.2	北東	0.1 / 2.7	南南東
4	-	8	1022	12.8		4.2	北東	0.1 / 2.4	南東
5	-	8	1022	12.8		4.2	北東	0.1 / 2	東南東
6	-	8	1022	12.8		4.2	北東	0.1 / 1.7	東南東
7	-	8	1022	12.8		4.1	北東	0.1 / 1.7	東南東
8	-	9	1023	12.8		3.9	北東	0.2 / 1.7	東
9	-	9	1023	12.8		3.8	北東	0.2 / 1.8	東
10	-	9	1023	12.9		3.3	北北東	0.2 / 1.8	東
11	-	10	1023	12.9		2.8	北	0.2 / 1.8	東
12	-	10	1023	13		2.3	北北西	0.2 / 1.8	東
13	-	10	1022	13		2.9	北北西	0.1 / 3.2	南東
14	-	11	1022	13.1		3.4	北西	0.1 / 4.7	南
15	-	11	1021	13.1		3.9	西北西	0.1 / 6.1	南西
16	-	11	1021	13.1		3.6	西北西	0.1 / 6.3	南西
17	-	11	1022	13.2		3.3	西北西	0.1 / 6.4	南西
18	-	11	1022	13.2		2.9	西北西	0.1 / 6.6	南西
19	-	11	1022	13.2		2.7	西北西	0.1 / 6.6	南西
20	-	11	1022	13.2		2.4	西	0.1 / 6.6	南西
21	-	11	1023	13.3		2.1	西	0.1 / 6.6	南西
22	-	11	1023	13.3		2	西	0.1 / 6.7	南西
23	-	11	1023	13.3		1.9	西	0.1 / 6.7	南西
3月1日(土) 大潮
0	-	11	1023	13.3		1.7	西	0.1 / 6.7	南西
1	-	11	1023	13.3		1.5	北西	0.1 / 6.6	南西
2	-	11	1023	13.4		1.3	北	0.1 / 6.6	南西
3	-	11	1022	13.4		1.1	北東	0.1 / 6.6	南西
4	-	11	1022	13.4		1.3	北東	0.1 / 6.5	南西
5	-	11	1022	13.5		1.5	東	0.1 / 6.5	南西
6	-	11	1022	13.5		1.7	東	0.1 / 6.4	南西
7	-	11	1023	13.5		1.6	東	0.1 / 6.4	南西
8	-	11	1023	13.6		1.5	東南東	0.1 / 6.3	南西
9	-	12	1023	13.7		1.5	東南東	0.1 / 6.2	南西
10	-	12	1023	13.8		1.8	東	0.1 / 6.2	南西
11	-	12	1023	14		2.2	東	0.1 / 6.1	南西
12	-	12	1022	14.2		2.6	北東	0.1 / 6	南西
13	-	12	1021	14.3		2.4	北東	0.1 / 6	南西
14	-	12	1021	14.4		2.1	北東	0.1 / 6	南西
15	-	12	1020	14.5		1.9	北東	0.1 / 5.9	南西
16	-	13	1020	14.4		1.9	北東	0.1 / 5.9	南西
17	-	13	1019	14.4		2	東	0.1 / 5.8	南西
18	-	13	1019	14.4		2	東南東	0.1 / 5.7	南西
19	-	13	1019	14.4		2.2	東南東	0.1 / 5.6	南西
20	-	13	1019	14.4		2.4	東南東	0 / 5.5	南西
21	-	13	1018	14.4		2.6	南東	0 / 5.4	南西
22	-	13	1018	14.4		3.1	南東	0 / 5.4	南西
23	-	14	1017	14.3		3.5	南南東	0 / 5.3	南西
3月2日(日) 大潮
0	-	14	1016	14.3		4	南南東	0 / 5.3	南西
1	-	14	1016	14.3		4.6	南南東	0 / 5.3	南西
2	-	14	1015	14.3		5.1	南南東	0.1 / 5.2	南西
3	-	14	1014	14.3		5.7	南	0.1 / 5.2	南西
4	-	15	1013	14.3		7.1	南	0.1 / 4.6	南南西
5	-	15	1013	14.3		8.4	南	0.1 / 3.9	南
6	-	15	1012	14.2		9.8	南	0.1 / 3.2	南南東
7	-	15	1011	14.2		11.2	南	0.2 / 2.9	南南東
8	-	15	1011	14.2		12.7	南	0.3 / 2.6	南南東
9	-	15	1010	14.2		14.1	南	0.3 / 2.3	南南東
10	-	15	1009	14.3		14.1	南南西	0.5 / 2.7	南
11	-	15	1008	14.3		14.1	南南西	0.6 / 3.1	南
12	-	15	1008	14.3		14.2	南南西	0.7 / 3.5	南
13	-	15	1008	14.3		12.6	南西	0.9 / 3.8	南
14	-	14	1008	14.3		11.1	西南西	1 / 4	南
15	-	14	1008	14.3		9.6	西南西	1.1 / 4.2	南南西
16	-	13	1009	14.3		7.7	西	1.2 / 4.5	南南西
17	-	12	1009	14.3		5.7	北西	1.4 / 4.7	南西
18	-	12	1010	14.3		3.8	北北西	1.5 / 4.9	南西
19	-	11	1011	14.4		5.5	北北西	1.2 / 5.9	南西
20	-	10	1012	14.4		7.3	北	1 / 6.9	南西
21	-	9	1013	14.4		9.1	北北東	0.7 / 7.9	南西
22	-	9	1014	14.4		8.6	北北東	0.6 / 7.9	南西
23	-	9	1015	14.4		8.1	北北東	0.6 / 7.9	南西
3月3日(月) 大潮
0	-	9	1016	14.4		7.6	北北東	0.5 / 7.8	南西
1	-	8	1016	14.4		7.6	北北東	0.4 / 7.7	南西
2	-	8	1015	14.4		7.6	北北東	0.4 / 7.7	西南西
3	-	8	1015	14.4		7.5	北東	0.3 / 7.6	西南西
4	-	8	1016	14.4		7.2	北北東	0.3 / 7.4	南西
5	-	8	1017	14.4		6.8	北北東	0.3 / 7.3	南西
6	-	8	1017	14.4		6.4	北北東	0.3 / 7.2	南西
7	-	8	1018	14.4		6.6	北北東	0.4 / 6	西北西
8	-	8	1019	14.4		6.8	北北東	0.5 / 4.8	北北西
9	-	8	1019	-		7	北北東	0.6 / 3.6	北北東

天草郡苓北町の10日間天気

気象庁の週間天気予報

天草・芦北地方

日付	2月22日	2月23日	2月24日	2月25日	2月26日	2月27日	2月28日
天気	晴れ　時々　くもり	くもり　夜　雪
気温	9／2	8／2	7／-1	11／-2	14／3	15／3	18／5
波の高さ	２m後１.５mただし芦北地方では１m後０.５m	１.５m後２mただし芦北地方では０.５m後１m
降水確率 00-06	-%	10%	50%	20%	20%	40%	40%
06-12	10%	10%	50%	20%	20%	40%	40%
12-18	0%	10%	50%	20%	20%	40%	40%
18-24	0%	40%	50%	20%	20%	40%	40%

苓北エリアの地図

気象マップ

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■周辺の海水浴場・ビーチ

黒崎海水浴場、白鶴浜海水浴場、富岡海水浴場、本渡海水浴場、若宮海水浴場、鳴股海水浴場、白鶴浜

■周辺の釣りポイント

志岐漁港、下田漁港、高浜漁港、通詞島、富岡港、西川内港、本渡港

■苓北エリアについて

熊本県天草郡苓北町にある富岡海水浴場は、環境省から快水浴場百選に選ばれている透明度が非常に高いビーチとなっています。アクセスは、天草空港から車で約30分、フェリーの発着港となっている富岡港からは徒歩で約１０分のところに位置しています。
約300mのビーチの海面は、コバルトブルーの輝きがあり、砂質の良さも大変良いです。ボトムはサンドで、沖合には堤防ブロックが設置されており、穏やかな波を楽しむことが出来ます。その為、お子様連れでも安心して、海水浴を楽しむことが出来ます。
近くにある富岡港は、釣りスポットとして有名です。堤防から投げ釣りで、キスをメインに釣ることが出来ます。他にも、アジ、サバなどの青物、カマス、ミズイカ、チヌ、アリなども釣ることができます。
富岡海水浴場から、車で約３０分のところにある白岩崎海岸は、白い巨岩が山積している珍しい純白の海岸となっています。海の美しさは天草でも指折りとなっています。ボトムは岩礁なので、波質は激しく、サーフィン中級者から上級者向けとなっています。海岸の性質上、サンダルではなく専用のブーツなどを履く必要があり、事前に準備しておいた方が良いでしょう。

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