2025年1月4日伊豆大島（岡田）潮見表（満潮・干潮）｜Surf life

伊豆大島（岡田）エリアの潮見表

住所：東京都大島町岡田
緯度：34.47
経度：139.23

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【東京都気象警報・注意報】伊豆諸島北部、伊豆諸島南部、小笠原諸島では、高波に注意してください。伊豆諸島南部では、急な強い雨や落雷に注意してください。

2025年1月4日（土）

最低潮位: 2cm ／

最高潮位:131cm

満潮	干潮	潮	月齢	日出日入	月出月入
8:19 18:58	131 131	1:17 13:38	2 77	中潮	3.2	6:50 16:44	9:52 21:17

満潮

干潮

潮

月齢

日出

日入

月出

月入

8:19

18:58

131

1:17

13:38

中潮

3.2

6:50

16:44

9:52

21:17

※横にスライドすると次の日が確認できます。

※タイドグラフの縦軸は潮位、横軸は時間を示しています。

※グレー色の時間帯は日没の状態です。

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月間の潮見表 (2025年1月4日～2月4日)
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日付	満潮		干潮		日の出日の入	月の出月の入
日付	時刻	潮位	時刻	潮位	日の出日の入	月の出月の入
1月4日(土) 中潮	8:1918:58	131131	1:1713:38	2 77	6:50 16:44	9:52 21:17
1月5日(日) 中潮	8:4919:54	130120	1:5514:31	15 71	6:50 16:45	10:20 22:24
1月6日(月) 中潮	9:1921:06	129108	2:3315:34	33 63	6:50 16:46	10:48 23:31
1月7日(火) 中潮	9:5122:51	128 99	3:1316:48	53 53	6:50 16:46	11:16 -
1月8日(水) 小潮	10:27	128	3:5718:07	74 41	6:50 16:47	11:46 0:40
1月9日(木) 小潮	1:2311:14	100128	4:5819:20	93 27	6:50 16:48	12:21 1:50
1月10日(金) 小潮	3:2512:17	112129	6:4520:24	106 13	6:50 16:49	13:02 3:03
1月11日(土) 長潮	4:2713:27	123132	8:3621:18	110 1	6:50 16:50	13:52 4:14
1月12日(日) 若潮	5:0814:30	131136	9:4422:06	107 -8	6:49 16:51	14:50 5:22
1月13日(月) 中潮	5:4115:23	135141	10:2922:49	101-12	6:49 16:52	15:55 6:22
1月14日(火) 中潮	6:1116:11	136143	11:0623:28	94-12	6:49 16:53	17:02 7:12
1月15日(水) 大潮	6:3816:54	134143	11:39	87	6:49 16:54	18:09 7:53
1月16日(木) 大潮	7:0317:34	132140	0:0312:11	-7 79	6:49 16:55	19:13 8:27
1月17日(金) 大潮	7:2518:13	131134	0:3512:45	1 73	6:48 16:56	20:14 8:55
1月18日(土) 大潮	7:4618:52	129126	1:0413:20	12 68	6:48 16:57	21:12 9:20
1月19日(日) 中潮	8:0619:34	129116	1:3113:59	25 64	6:48 16:58	22:09 9:44
1月20日(月) 中潮	8:2720:22	128105	1:5714:44	39 61	6:47 16:59	23:05 10:06
1月21日(火) 中潮	8:5021:29	127 95	2:2215:40	54 58	6:47 17:00	- 10:30
1月22日(水) 中潮	9:1523:39	125 89	2:4616:51	69 54	6:46 17:01	0:02 10:55
1月23日(木) 小潮	9:46	122	3:1018:13	84 48	6:46 17:02	1:00 11:24
1月24日(金) 小潮	10:34	119	19:29	37	6:45 17:03	2:00 11:58
1月25日(土) 小潮	4:0711:57	109118	6:5720:28	106 25	6:45 17:04	3:02 12:38
1月26日(日) 長潮	4:3113:21	118121	8:4921:16	105 12	6:44 17:05	4:03 13:28
1月27日(月) 若潮	4:5714:24	126127	9:4121:58	100 0	6:44 17:06	5:01 14:26
1月28日(火) 中潮	5:2315:15	131135	10:1822:37	93 -9	6:43 17:07	5:54 15:32
1月29日(水) 中潮	5:5016:01	134141	10:5223:14	85-14	6:42 17:08	6:39 16:42
1月30日(木) 大潮	6:1616:46	136145	11:2623:50	76-13	6:42 17:09	7:18 17:53
1月31日(金) 大潮	6:4217:31	136145	12:01	66	6:41 17:10	7:52 19:04
2月1日(土) 大潮	7:0718:18	136141	0:2512:39	-6 56	6:40 17:11	8:22 20:13
2月2日(日) 中潮	7:3019:06	136133	0:5813:20	7 48	6:40 17:12	8:50 21:22
2月3日(月) 中潮	7:5220:00	135121	1:3014:04	26 41	6:39 17:13	9:19 22:32
2月4日(火) 中潮	8:1421:05	134107	1:5814:56	46 37	6:38 17:14	9:48 23:42

※表示される情報は航海の用に供するものではありません。航海用は必ず海上保安庁水路部発行の潮汐表を使用してください。

※日の出日の入・潮見表（満潮・干潮）は伊豆大島（岡田）の情報になります。

※潮位の単位はcmになります。

～更新

現在の気象情報
11月23日 20:30更新

気温	湿度	降水量		風		気圧(hPa)
気温	湿度	1h	24h	強さ(m/s)	向き	気圧(hPa)
13.7℃	-	0mm	0mm	7.6	北東	-

※5km以内のアメダスデータを表示しています。

※降水量は過去の実測値になります。

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今日の気象指数

傘指数	熱中症指数	体感ストレス指数
傘があると安心	注意	体感ストレスがやや大きい
紫外線指数	お肌指数	スギ花粉
弱い	ちょうどよい	-

今後の気象予想
2時間毎全て

						風		波高
時間	天気	気温(℃)	気圧(hPa)	海水温(℃)	潮位(cm)	強さ(m/s)	向き	高さ(m) / 周期(s)	向き
11月23日(土)
20		13	1020	23.3		8.7	北東	1.4 / 12.9	北東
21		13	1020	23.3		8.6	北東	1.4 / 12.7	北東
22		13	1020	23.3		8.4	北東	1.4 / 12.7	北東
23		13	1021	23.3		8.2	北東	1.4 / 12.6	北東
11月24日(日)
0		13	1021	23.3		8.1	北東	1.4 / 12.6	北東
1		12	1021	23.3		8.1	北東	1.4 / 12.6	北東
2		12	1021	23.3		8	北東	1.4 / 12.6	北東
3		12	1021	23.3		8	北北東	1.4 / 12.5	北東
4		12	1022	23.3		8.8	北北東	1.5 / 12.5	北東
5		12	1022	23.3		9.6	北北東	1.5 / 12.4	北東
6		12	1022	23.3		10.3	北北東	1.5 / 12.4	北東
7		11	1023	23.3		9.7	北北東	1.5 / 12.3	北東
8		11	1024	23.3		9	北北東	1.5 / 12.3	北東
9		11	1025	23.3		8.4	北東	1.5 / 12.3	北東
10		12	1024	23.3		7.7	北北東	1.5 / 12.3	北東
11		12	1024	23.3		7.1	北北東	1.4 / 12.4	北東
12		13	1024	23.3		6.4	北北東	1.3 / 12.5	北東
13		13	1024	23.3		6	北北東	1.3 / 12.5	北東
14		14	1024	23.4		5.7	北北東	1.3 / 12.6	北東
15		13	1024	23.4		5.3	北北東	1.3 / 12.6	北東
16		13	1024	23.4		5	北東	1.3 / 12.6	北東
17		12	1025	23.4		4.7	北東	1.2 / 12.6	北東
18		12	1025	23.5		4.3	東	1.2 / 12.7	北東
19		12	1026	23.5		5	北東	1.2 / 12.6	北東
20		12	1026	23.5		5.7	北東	1.2 / 12.6	北東
21		12	1026	23.5		6.3	北東	1.2 / 12.6	北東
22		12	1026	23.5		6.7	北東	1.2 / 12.6	北東
23		12	1026	23.6		7.2	北東	1.3 / 12.6	北東
11月25日(月)
0		12	1026	23.6		7.6	北東	1.3 / 12.5	北東
1		11	1026	23.6		8	北東	1.3 / 12.5	北東
2		11	1026	23.6		8.4	北東	1.4 / 12.5	北東
3		11	1026	23.6		8.8	北北東	1.4 / 12.5	北東
4		11	1027	23.6		8.8	北北東	1.4 / 12.5	北東
5		11	1027	23.6		8.8	北北東	1.4 / 12.5	北東
6		11	1028	23.6		8.9	北北東	1.4 / 12.5	北東
7		11	1028	23.6		9.2	北北東	1.5 / 12.5	北東
8		11	1029	23.6		9.5	北北東	1.5 / 12.5	北東
9		12	1029	23.5		9.8	北北東	1.5 / 12.5	北東
10		13	1029	23.5		9.4	北北東	1.5 / 12.5	北東
11		14	1028	23.5		9	北北東	1.5 / 12.5	北東
12		14	1028	23.5		8.6	北北東	1.5 / 12.5	北東
13		14	1028	23.5		7.4	北東	1.4 / 12.4	北東
14	-	12	1029	23.5		6.2	北東	1.4 / 12.4	東
15	-	12	1029	23.5		5	北東	1.3 / 12.4	東
16	-	12	1029	23.5		5	北東	1.3 / 12.3	東
17	-	12	1030	23.5		5.1	北東	1.3 / 12.2	東
18	-	12	1030	23.5		5.2	北東	1.3 / 12.1	東
19	-	12	1030	23.5		5.4	北東	1.3 / 12	東
20	-	12	1030	23.5		5.6	北東	1.2 / 12	東
21	-	12	1029	23.5		5.8	北東	1.2 / 11.9	東
22	-	12	1029	23.6		5.2	北東	1.2 / 11.9	東
23	-	12	1029	23.6		4.7	北東	1.2 / 11.9	東
11月26日(火)
0	-	12	1029	23.6		4.2	北東	1.2 / 11.8	東
1	-	12	1029	23.7		3.6	北北東	1.2 / 11.8	東
2	-	12	1029	23.7		3	北北東	1.2 / 11.8	東
3	-	12	1029	23.8		2.3	北	1.1 / 11.7	東
4	-	12	1028	23.8		2.9	北北東	1.1 / 11.7	東
5	-	12	1028	23.8		3.5	北北東	1.1 / 11.7	東
6	-	12	1027	23.8		4	北北東	1.1 / 11.7	東
7	-	12	1027	23.9		4	北北東	1.1 / 11.6	東
8	-	12	1027	23.9		4	北北東	1.1 / 11.6	東
9	-	12	1027	23.9		4	北北東	1 / 11.6	東
10	-	12	1026	23.9		3.3	北北東	1 / 11.5	東
11	-	12	1025	23.9		2.6	北	1 / 11.4	東
12	-	12	1024	23.9		1.9	北	1 / 11.3	東
13	-	13	1023	23.9		1.8	北	1 / 11.3	東
14	-	13	1023	23.9		1.6	北	1.1 / 11.2	東
15	-	13	1022	23.9		1.4	北北西	1.1 / 11.2	東
16	-	14	1021	23.9		3.6	西北西	1.3 / 9.3	東南東
17	-	15	1020	23.9		5.7	西南西	1.4 / 7.4	東南東
18	-	16	1020	23.8		7.9	南南西	1.6 / 5.4	南東
19	-	17	1018	23.8		10.2	南南西	1.9 / 5.9	南東
20	-	18	1017	23.8		12.5	南	2.2 / 6.3	南南東
21	-	18	1016	23.8		14.8	南	2.5 / 6.7	南南東
22	-	18	1014	23.8		16.1	南	2.8 / 7	南南東
23	-	18	1013	23.8		17.5	南	3.1 / 7.4	南南東
11月27日(水)
0	-	18	1011	23.8		18.8	南	3.5 / 7.7	南南東
1	-	18	1010	23.8		18.7	南	3.7 / 8	南南東
2	-	18	1009	23.8		18.7	南	4 / 8.3	南南東
3	-	18	1008	23.8		18.6	南	4.2 / 8.6	南
4	-	17	1008	23.8		14.5	南西	4 / 8.7	南南東
5	-	17	1008	23.9		10.5	西	3.7 / 8.8	南南東
6	-	16	1009	23.9		6.4	北西	3.4 / 8.9	南南東
7	-	16	1009	23.9		6.1	北	3.2 / 8.9	南南東
8	-	16	1010	23.9		5.9	北北東	2.9 / 8.8	南南東
9	-	15	1010	23.9		5.7	北東	2.7 / 8.8	南南東
10	-	16	1010	24		5.2	北東	2.6 / 8.8	南南東
11	-	16	1010	23.9		4.8	北東	2.4 / 8.7	南南東
12	-	16	1010	23.9		4.4	北北東	2.3 / 8.7	南南東
13	-	16	1009	23.9		3.4	北北東	2.3 / 8.6	南南東
14	-	16	1009	23.8		2.5	北東	2.2 / 8.6	南南東
15	-	16	1009	23.8		1.5	北東	2.1 / 8.6	南南東
16	-	16	1009	23.7		2.2	北北西	2.1 / 8.6	南南東
17	-	16	1009	23.6		2.8	西北西	2.1 / 8.6	南南東
18	-	17	1009	23.6		3.5	南西	2 / 8.5	南南東
19	-	16	1009	23.5		5.5	南西	2 / 8.5	南南東
20	-	16	1009	23.5		7.5	南西	2 / 8.5	南南東
21	-	16	1009	23.4		9.5	西南西	1.9 / 8.5	南南東
22	-	16	1008	23.4		10.4	西南西	2 / 8.5	南南東
23	-	16	1007	23.4		11.2	西南西	2 / 8.5	南東
11月28日(木)
0	-	16	1007	23.3		12.1	西南西	2.1 / 8.5	南東
1	-	16	1006	23.3		11.7	西南西	2.1 / 8.1	南南東
2	-	15	1006	23.3		11.2	西南西	2 / 7.8	南南東
3	-	15	1005	23.3		10.8	南西	2 / 7.4	南
4	-	15	1004	23.3		11.3	西南西	2.1 / 7.4	南
5	-	15	1004	23.2		11.7	西南西	2.3 / 7.3	南南西
6	-	16	1003	23.2		12.1	西南西	2.4 / 7.2	南南西
7	-	15	1004	23.2		13.4	西南西	2.4 / 7.4	南南西
8	-	14	1004	23.1		14.7	西南西	2.5 / 7.6	南南西
9	-	14	1005	23.1		16	西南西	2.5 / 7.9	南西
10	-	13	1005	23.1		16.6	西南西	2.8 / 7.8	南西
11	-	13	1004	23.1		17.2	西南西	3 / 7.8	南西
12	-	13	1004	23.1		17.7	西南西	3.2 / 7.8	西南西
13	-	12	1005	23		17.6	西南西	3.1 / 7.6	西南西
14	-	12	1005	23		17.4	西南西	3 / 7.4	西南西
15	-	12	1006	23		17.2	西南西	2.9 / 7.2	西南西
16	-	12	1006	23		17.2	西南西	2.9 / 7.1	西南西
17	-	12	1007	22.9		17.1	西南西	2.8 / 7	西南西
18	-	12	1008	22.9		17.1	西南西	2.7 / 6.9	西南西
19	-	12	1008	22.9		16.7	西南西	2.6 / 6.7	西南西
20	-	12	1008	22.9		16.4	西南西	2.4 / 6.5	西南西
21	-	12	1008	22.9		16	西南西	2.2 / 6.2	西南西
22	-	12	1008	22.8		14.3	西南西	2 / 7.2	南西
23	-	12	1008	22.8		12.6	西南西	1.8 / 8.2	南西
11月29日(金)
0	-	12	1008	22.8		10.9	西南西	1.6 / 9.1	南南西
1	-	12	1007	22.8		10.6	西南西	1.5 / 9.1	南南西
2	-	12	1006	22.8		10.3	西南西	1.4 / 9	南南西
3	-	12	1005	22.8		9.9	西南西	1.3 / 9	南南西
4	-	13	1004	22.8		10.3	西南西	1.4 / 8.4	南南西
5	-	13	1003	22.8		10.7	西南西	1.5 / 7.9	南南西
6	-	13	1003	22.8		11.1	西南西	1.5 / 7.3	南南西
7	-	13	1003	22.7		12.5	西南西	1.8 / 7.4	南西
8	-	12	1003	22.7		13.8	西南西	2.1 / 7.5	南西
9	-	12	1003	22.7		15.2	西南西	2.4 / 7.6	南西
10	-	12	1003	22.7		15.7	西南西	2.4 / 7.3	南西
11	-	12	1002	22.7		16.2	西南西	2.4 / 7	南西
12	-	13	1001	22.7		16.7	西南西	2.4 / 6.7	西南西
13	-	13	1001	22.7		16	西南西	2.4 / 6.8	西南西
14	-	13	1001	22.7		15.4	西南西	2.5 / 6.9	西南西
15	-	13	1001	22.7		14.7	西南西	2.6 / 7	西南西
16	-	12	1001	22.7		15.9	西南西	2.6 / 6.9	西南西
17	-	12	1001	22.6		17.1	西南西	2.6 / 6.9	西南西
18	-	12	1002	22.6		18.3	西南西	2.6 / 6.9	西南西
19	-	12	1002	22.6		17.9	西南西	2.5 / 6.8	西南西
20	-	12	1002	22.6		17.6	西南西	2.4 / 6.6	西南西
21	-	12	1002	22.6		17.3	西南西	2.3 / 6.5	西南西
22	-	12	1002	22.6		15.5	西南西	2 / 7.5	南西
23	-	12	1001	22.5		13.8	西南西	1.8 / 8.4	南西
11月30日(土)
0	-	11	1001	22.5		12.1	西南西	1.6 / 9.4	南西
1	-	12	1001	22.5		13.7	西南西	1.7 / 8.4	南西
2	-	12	1000	22.5		15.4	西南西	1.8 / 7.4	南西
3	-	12	1000	22.5		17	西南西	1.9 / 6.4	西南西
4	-	12	1000	22.5		16.6	西南西	2 / 6.3	西南西
5	-	12	1000	22.5		16.2	西南西	2.1 / 6.1	西南西
6	-	12	1001	22.5		15.8	西南西	2.2 / 6	西南西
7	-	12	1001	22.5		15.9	西南西	2.2 / 6	西南西
8	-	11	1002	22.5		16.1	西南西	2.2 / 6	西南西
9	-	11	1002	22.5		16.3	西南西	2.2 / 6	西南西
10	-	11	1002	22.5		16.5	西南西	2.2 / 6	西南西
11	-	11	1002	22.5		16.8	西南西	2.2 / 6	西南西
12	-	11	1001	22.4		17	西南西	2.2 / 6	西南西
13	-	12	1002	22.4		17	西南西	2.2 / 6	西南西
14	-	12	1002	22.4		16.9	西南西	2.2 / 6.1	西南西
15	-	12	1002	22.4		16.8	西南西	2.2 / 6.1	西南西
16	-	12	1003	22.4		15.7	西南西	2.2 / 6	西南西
17	-	11	1003	22.4		14.6	西南西	2.1 / 5.9	西南西
18	-	11	1004	22.4		13.4	西南西	2.1 / 5.9	西南西
19	-	10	1005	22.4		11.2	西南西	2 / 6.4	西南西
20	-	10	1005	22.4		8.9	西南西	2 / 7	西南西
21	-	10	1006	22.3		6.7	西南西	1.9 / 7.5	南西
22	-	10	1006	22.3		5.8	西	1.8 / 7.8	南西
23	-	11	1006	22.3		4.8	西北西	1.7 / 8	南西
12月1日(日)
0	-	11	1006	22.3		3.8	北西	1.6 / 8.3	南西
1	-	11	1006	22.3		3.9	西北西	1.5 / 8.4	南西
2	-	11	1007	22.3		4	西北西	1.4 / 8.4	南西
3	-	11	1007	22.3		4.1	西北西	1.3 / 8.5	南西
4	-	11	1008	22.3		3.5	西北西	1.3 / 8.6	南西
5	-	11	1009	22.3		3	西北西	1.2 / 8.7	南西
6	-	11	1009	22.3		2.4	西北西	1.1 / 8.8	南西
7	-	11	1010	22.3		2.8	西北西	1.1 / 8.7	南西
8	-	11	1011	22.3		3.2	北西	1 / 8.7	南西
9	-	11	1011	22.3		3.6	北西	1 / 8.6	南西
10	-	11	1012	22.4		3	北西	0.9 / 8.5	南西
11	-	11	1012	22.3		2.4	北西	0.9 / 8.4	南西
12	-	11	1012	22.3		1.8	北北西	0.9 / 8.3	南西
13	-	11	1012	22.3		1.4	北西	0.8 / 8.2	南西
14	-	11	1012	22.3		1.1	西北西	0.8 / 8.1	南西
15	-	11	1013	22.3		0.7	西	0.8 / 7.9	南西
16	-	12	1012	22.3		1	西	0.7 / 9.6	南
17	-	13	1011	22.3		1.4	西北西	0.7 / 11.3	南東
18	-	14	1010	22.3		1.8	西北西	0.7 / 12.9	北東
19	-	14	1012	22.3		1.6	西	0.7 / 12.9	北東
20	-	13	1014	22.3		1.5	南西	0.7 / 12.9	北東
21	-	12	1016	22.3		1.3	南	0.7 / 12.8	北東
22	-	12	1016	22.3		1.3	南西	0.6 / 12.8	北東
23	-	12	1016	22.3		1.2	西南西	0.6 / 12.8	北東
12月2日(月)
0	-	12	1016	22.3		1.2	西	0.6 / 12.8	東
1	-	12	1016	22.3		2.3	北西	0.6 / 12.8	東
2	-	12	1016	22.3		3.3	北北西	0.6 / 12.7	東
3	-	12	1016	22.3		4.4	北	0.6 / 12.7	東
4	-	12	1017	22.3		4.7	北	0.6 / 12.6	東
5	-	12	1017	22.3		5	北	0.6 / 12.6	東
6	-	11	1017	22.3		5.3	北	0.6 / 12.5	東
7	-	11	1018	22.3		4.8	北	0.6 / 12.5	東
8	-	11	1018	22.3		4.3	北	0.6 / 12.5	東
9	-	11	1018	-		3.8	北	0.6 / 12.4	東

大島町の10日間天気

気象庁の週間天気予報

伊豆諸島北部

日付	11月23日	11月24日	11月25日	11月26日	11月27日	11月28日	11月29日
天気	くもり　昼前　晴れ　所により　朝　から　昼過ぎ　雨	くもり　時々　晴れ　所により　朝晩　雨
気温	16／12	14／11	Array／Array	Array／Array	Array／Array	Array／Array	Array／Array
波の高さ	２.５mうねりを伴うただし新島では３m後２.５mうねりを伴う	２mうねりを伴うただし新島では２.５mうねりを伴う
降水確率 00-06	10%	20%	20%	60%	70%	30%	20%
06-12	20%	20%	20%	60%	70%	30%	20%
12-18	20%	20%	20%	60%	70%	30%	20%
18-24	20%	20%	20%	60%	70%	30%	20%

伊豆大島（岡田）エリアの地図

気象マップ

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■周辺の海水浴場・ビーチ

王の浜、筆島海水浴場、日の出浜、砂の浜、秋ノ浜飛び込み台、弘法浜、野田浜、カキハラ磯、泉浜

■周辺の釣りポイント

大島・元町港

■伊豆大島（岡田）エリアについて

　伊豆大島は東京から高速ジェット船を使って約２時間で到着する位置にあり、アクセスは良好です。又、大島の北側に位置し、船の発着港である岡田港は、到着後、すぐに釣りを楽しめます。釣り道具がなくても、釣り具店で、道具は揃えられますし、釣りをするポイントも店員に聞けるので、釣りが初心者の方でも安心して取り組めます。
　この岡田港では、黒潮の恵みを受けた魚をたくさん釣ることができます。釣れる魚としては、マダイ、イシダイ、シマアジ、イサキ、メジナ、カサゴなど実に様々な魚を釣ることが出来ます。初心者の方は、まずは安全な堤防釣りからやってみて、慣れてきたらサビキ釣り、ウキ釣り、チョイ投げ釣り、仕掛け釣り、ルアー釣りなど、様々な釣りの方法で、多くの魚を釣りたいですね。
　伊豆大島全体は活火山の三原山から形成された黒い溶岩や黒い砂が多く、ビーチやリーフなどバラエティに富んだ海です。岡田港から近い位置にある小口岬は、サーフポイントとして有名です。港から時間をかけてパドルアウトしなければならず、レギュラーオンリーの玉石ポイントブレイクの為、波も激しく、上級者向けの海です。初心者の方は岡田港から約15分で到着する、プールで練習できる体験ダイビングツアーなどもあるので、こちらで練習してから海に挑戦してみましょう。

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