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2026年梅雨入り・梅雨明けはいつ?全国の最新予想!

2026年梅雨入りマップ
2026年梅雨明けマップ
 

 

2026年の梅雨入り更新日:2026年6月8日

地方 令和8年 平年 昨年
沖縄 5月4日ごろ 5月10日ごろ 5月5日ごろ
奄美 5月3日ごろ 5月12日ごろ 5月5日ごろ
九州南部 6月1日ごろ 5月30日ごろ 5月16日ごろ
九州北部 6月4日ごろ 6月4日ごろ 5月16日ごろ
四国 6月2日ごろ 6月5日ごろ 5月17日ごろ
中国 6月4日ごろ 6月6日ごろ 5月16日ごろ
近畿 6月4日ごろ 6月6日ごろ 5月17日ごろ
東海 6月7日ごろ 6月6日ごろ 5月17日ごろ
関東甲信 6月7日ごろ 6月7日ごろ 5月22日ごろ
北陸 - 6月11日ごろ 5月22日ごろ
東北南部 - 6月12日ごろ 6月23日ごろ
東北北部 - 6月15日ごろ 6月23日ごろ

※気象庁ホームページより

2026年の梅雨明け

地方 令和8年 平年 昨年
沖縄 - 6月21日ごろ 6月7日ごろ
奄美 - 6月29日ごろ 6月9日ごろ
九州南部 - 7月15日ごろ 6月27日ごろ
九州北部 - 7月19日ごろ 6月27日ごろ
四国 - 7月17日ごろ 6月27日ごろ
中国 - 7月19日ごろ 6月27日ごろ
近畿 - 7月19日ごろ 6月27日ごろ
東海 - 7月19日ごろ 6月27日ごろ
関東甲信 - 7月19日ごろ 6月28日ごろ
北陸 - 7月23日ごろ 6月29日ごろ
東北南部 - 7月24日ごろ 7月18日ごろ
東北北部 - 7月28日ごろ 7月18日ごろ

※気象庁ホームページより

 

2026年の梅雨はどうなる?最新の季節予報を読み解く

2025年の「記録的空梅雨」から一転、2026年の梅雨は大雨への警戒が必要です。気象庁の暖候期予報、3か月予報、エルニーニョ監視速報をもとにまとめました。

2026年梅雨 3つのキーワード
  • 梅雨入り・梅雨明けともに平年より早い見込み。ラニーニャの名残で太平洋高気圧の強まりが早い
  • 2025年の空梅雨とは一転、降水量は平年並みかやや多い。梅雨前線の活動が活発化し大雨に警戒
  • 夏にかけてエルニーニョ現象が発生する可能性60%。太平洋全体の昇温が梅雨〜夏の天候に影響

暖候期予報(6〜8月)の要点

気象庁は2026年2月24日、夏(6〜8月)の天候見通しを発表。偏西風が平年よりやや北を流れ、太平洋高気圧とチベット高気圧が日本を覆う「二段構え」の猛暑パターンが予想されています。

夏の気温(6〜8月)
全国的に高い
北日本〜西日本:高い確率50〜60%
沖縄・奄美:平年並か高い
夏の降水量(6〜8月)
平年並(梅雨はやや多い)
九州〜東北は平年並かやや多い
2025年の少雨とは大きく異なる見通し
2025年との決定的な違い

2025年は太平洋高気圧が早期から強力に持続し「空梅雨→少雨の夏」。2026年は高気圧の強まりは早いが持続力が弱く「早入り早明け→梅雨中は大雨リスク→夏後半は台風」。同じ「早い梅雨入り」でも中身がまるで違う点に注意が必要です。

春〜梅雨〜夏の天候タイムライン

3か月予報・1か月予報をもとに、梅雨前後の流れを整理します。2025年11月中旬から太平洋側の記録的少雨が続いている点が、今年の梅雨の前提条件となります。

3月〜4月
全国的に気温は平年より高い。太平洋側の少雨は解消せず、水不足が続く。桜の開花は平年より2〜4日早い見込み。
5月
太平洋高気圧が早期に強まり始め、梅雨前線が北上を開始。沖縄の梅雨入りは平年(5月10日頃)前後の見込み。
6〜7月(梅雨)
梅雨入り・梅雨明けともに早まる見込み。降水量は平年並みかやや多く、長期間の渇水の後に集中豪雨が重なるリスクが高い。
8月以降
太平洋高気圧の勢力が持続しにくく、台風の接近・上陸が平年より多くなる可能性。残暑は厳しいが天候不順のリスクも。

エルニーニョ監視速報 ― 夏に発生する可能性60%

気象庁のエルニーニョ監視速報(2026年3月10日発表)によると、ラニーニャに近い状態は解消に向かっています。太平洋赤道域の暖水が東進しており、夏にかけてエルニーニョ現象が発生する可能性が高まっています。

春(3〜5月)
発生 50% 平常 50%
夏(6〜8月)
発生 60% 平常 40%

JAMSTECの予測では、今回のエルニーニョは典型的なタイプではなく太平洋全体の海面水温が広範囲に高くなる型で、2023年にやや近い構造。太平洋高気圧が日本付近を覆いやすくなる一方、暖かく湿った空気が梅雨前線の「燃料」となり、短時間強雨のリスクが高まります。

梅雨への影響メカニズム

ラニーニャの名残→太平洋高気圧が早期に強まる→梅雨入りが早い。しかし、エルニーニョへの遷移過程で高気圧の勢力が持続しにくくなる→梅雨前線が停滞しやすく降水量が増える→梅雨明けは早いが、明ける前に集中的な大雨が発生しやすい。これが2026年梅雨の最もありうるシナリオです。

参考:梅雨期の降水量「平年並」の範囲と2025年実績

2025年の梅雨がいかに異常だったかを、気象庁の「平年並」基準と並べて確認します。2026年はこの範囲内に収まるか、あるいは多い側に振れる可能性が指摘されています。

地域 平年並の範囲 2025年実績
北日本日本海側 87〜108% 49%(東北北部)
北日本太平洋側 91〜108% 37%(東北南部)
東日本日本海側 87〜112% 50%(北陸)
東日本太平洋側 92〜106% 73%(関東甲信)
西日本日本海側 87〜110% 54%(中国)
西日本太平洋側 81〜111% 74%(四国)
沖縄・奄美 87〜107% 99% / 59%

出典:気象庁「予報期間の平年値」/「2025年梅雨確定値」、気象庁「暖候期予報」(2026/2/24)、「3か月予報」(2026/2/24)、「1か月予報」(2026/3/12)、「エルニーニョ監視速報 No.402」(2026/3/10)、JAMSTEC予測(2026/1/23)、日本気象協会 各種解説記事より作成。本記事の予測は2026年3月時点の情報に基づき、今後変動する可能性があります。

平年の梅雨時期カレンダー

平年の梅雨時期カレンダー※2026年更新

 

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      梅雨って?

      そもそも梅雨とはどんなものなのか、少しおさらいしてみましょう。
      梅雨というのは全世界で見られるものではなく、東アジア(中国の南部〜長江流域の沿海部、台湾、北海道と小笠原諸島以外の日本など)でみられる、曇りや雨が多発する特有の気象現象です。期間としては主5月〜7月に発生します。

      ちなみに、どうして「梅雨」と呼ばれるようになったのか。その語源に関する説は、梅の実が熟す時期だからという説や湿度が高い為カビが生えやすい時期である事から黴雨、そして梅雨と呼ばれるようになったなどと多岐にわたります。

       

      梅雨時期の健康管理

      梅雨は、湿度が高くジメジメとした日が続くため、健康管理には特に注意が必要です。この時期に多く見られる健康問題には、感染症、アレルギー反応、精神的な不調が含まれます。適切な対策を取ることで、これらの問題を予防し、健康を維持することができます。

       

      感染症の予防

      梅雨の時期は、高湿度と温度が病原菌の繁殖に適しているため、食中毒や皮膚感染症が起こりやすくなります。

      対策

      手洗い 手洗いの徹底:外出から戻った際や食事前は、必ず手洗いを行いましょう。
      適度な運動 食品の管理:食材は適切に保存し、調理時は十分に加熱をしてください。

       

      アレルギー対策

      高湿度はカビの増殖やダニの活動を促進します。これらはアレルギー症状の原因となることがあります。

      対策

      清潔 住環境の清潔:定期的に掃除を行い、特にカビが生えやすい場所を清潔に保ちます。
      除湿器 除湿器の利用:室内の湿度を適切に管理するために、除湿器の利用を検討しましょう。

       

      精神的な健康

      連日の曇り空と雨天は、気分を落ち込ませる原因となり得ます。これを「気象病」とも呼ばれることがあります。

      対策

      明るい室内

      光の管理:自然光が少ない中で、室内の照明を明るく保つことで気分を向上させることができます。

       

      適度な運動 適度な運動:屋内での軽い運動は、ストレスを軽減し、心身の健康を保つのに役立ちます。

       

      これらの対策を実施することで、梅雨の不快な影響を最小限に抑え、健やかに過ごすことができるでしょう。

       

      記録に残る梅雨入りと梅雨明け

      地方梅雨入り梅雨明け
      沖縄早い1980年4月20日早い2025年6月7日
      遅い1963年6月4日遅い2019年7月10日
      奄美早い1998年4月25日早い2025年6月9日
      遅い2018年5月27日遅い2020年7月20日
      九州南部早い1956年5月1日早い1955年6月24日
      遅い1957年6月21日遅い1957年8月8日
      九州北部早い2021年5月11日早い2025年6月27日
      遅い2019年6月26日遅い2009年8月4日
      四国早い2021年5月12日早い2025年6月27日
      遅い2019年6月26日遅い1954年8月2日
      中国早い1963年5月8日早い2025年6月27日
      遅い2019年6月26日遅い1998年8月3日
      近畿早い2025年5月17日早い2025年6月27日
      遅い2019年6月27日遅い2009年8月3日
      東海早い1963年5月4日早い1963年6月22日
      遅い1951年6月28日遅い2009年8月3日
      関東甲信早い1963年5月6日早い2025年6月28日
      遅い2007年6月22日遅い1982年8月4日
      北陸早い1956年5月22日早い2025年6月29日
      遅い1987年6月28日遅い1991年8月14日
      東北南部早い1959年6月1日早い1978年7月5日
      遅い2015年6月26日遅い1987年8月9日
      東北北部早い1997年6月2日早い1978年7月8日
      遅い1967年7月3日遅い1991年8月14日

       

      まとめ

      「この日から梅雨になります」とはっきり宣言するものではなくとても曖昧なものと言え、梅雨時期には予想できない大雨による災害が多く出る時期でもあり、こまめな情報収集が必要と言えるでしょう。

      なんとなく「この時期だろう」というものは頭に入れておき、鞄に折り畳み傘を忍ばせておきましょう。備あれば憂いなしです。

       

      梅雨時期の良くある質問

      全国の気象台が管轄する地方の発表を担当しています。
      週間天気予報を元に、気象庁や各気象台の担当部署が検討して、梅雨入りや梅雨明けを発表しています。
      明確な定義があるわけでもなく、発表の段階では速報値となり、毎年9月頃に確定値が発表され修正される場合があります。

      年間を通して梅雨の時期は、予報が一番難しい時期で気象予報士泣かせの時期でもあります。

      梅雨を迎える前に、まるで梅雨に入ったと思わせるような、ぐずついた天気が続くことを言います。年によってはそのまま梅雨入りする年もあります。

      台風の渦は反時計回りで、北東側では暖かい空気を梅雨前線に向かって吹きつけるため、梅雨前線に強い影響を与えます。

      この2つの前線は季節が違い、梅雨前線は梅雨の時期に発生する前線で、秋雨前線は夏の終わりの時期に発生する前線のことです。

      梅雨と呼べるのは、東アジアのみとされていますが、その他の国では雨季としてあります。

      梅雨のない北海道を除き、気象庁が統計を開始した1951年以降はありません。
      1993年は一度梅雨明けが発表されたものの、沖縄・奄美地方を除き梅雨明け発表が8月下旬になり撤回され、冷夏と長雨により米不足が発生した年でした。

      1.防水性と通気性を兼ね備えたアウター
      梅雨時期には、突然の雨に対応できるように、防水性の高いジャケットやコートが必要です。しかし、ただ防水性が高いだけでなく、通気性も重要です。通気性が良いと、蒸れを防ぎ、快適に過ごすことができます。例えば、ゴアテックスなどの素材が使われたウェアが適しています。
      2.足元の防水対策
      雨の日の足元は特に注意が必要です。防水性のある靴やレインブーツは必須です。さらに、滑りにくいソールの靴を選ぶことで、雨の日の事故を防ぐことができます。また、靴の中に水が入らないように、防水スプレーを使用するのも一つの手です。
      3.撥水加工されたバッグや小物
      バッグやリュックにも撥水加工が施されたものを選ぶと、中の物が濡れるのを防ぐことができます。市販の撥水スプレーを使って、普段使いのバッグにも撥水効果を追加することが可能です。
      4.着こなしの工夫
      梅雨時期はジメジメとして気分が沈みがちですが、明るい色の服を取り入れることで気持ちも明るく保つことができます。また、重ね着を利用して温度調節ができるようにすると、室内外の温度差にも対応しやすくなります。

       

      2026年梅雨入り・梅雨明けはいつ?全国の最新予想!