沖縄県の潮見表で人気のエリアは何処ですか？

南城（沖縄県）の潮見表は、どれ位の期間調べることができますか？

2011～2027年までの16年間分の潮汐情報や日の出・日の入りを調べることができます。視覚的に分かり易くタイドグラフで、日の出・日の入り情報も合わせて確認することができます。

過去の波高データを見ることはできますか？

大変申し訳ございませんが、過去の波高データ（波の高さ）に関してはご提供しておりません。

天文潮位と実測潮位の違いは何ですか？

天文潮位とは、月や太陽の引力をもとに計算された予測値です。一方、実測潮位は観測所で実際に計測された海面の高さです。両者には気圧や風などの気象条件により差（潮位偏差）が生じます。例えば、低気圧が近づくと気圧が下がり、1hPaあたり約1cmの海面上昇が起こります（逆気圧効果）。また、沖から陸に向かって強風が吹くと、海水が沿岸に吹き寄せられて潮位が上昇します。当サイトでは気象庁の観測データをもとにリアルタイムの実測潮位をタイドグラフに表示しており、予測との違いを視覚的に確認できます。

日付	満潮		干潮		日の出日の入	月の出月の入
日付	時刻	潮位	時刻	潮位	日の出日の入	月の出月の入
5月4日(月) 大潮	7:2420:51	188171	1:4314:09	84 14	5:45 19:05	21:30 7:04
5月5日(火) 中潮	7:5321:28	184164	2:1314:43	90 20	5:44 19:06	22:23 7:51
5月6日(水) 中潮	8:2422:10	177157	2:4515:19	96 28	5:43 19:06	23:12 8:42
5月7日(木) 中潮	8:5923:00	169150	3:2216:00	102 38	5:43 19:07	23:56 9:37
5月8日(金) 中潮	9:41	160	4:0816:50	108 49	5:42 19:07	- 10:33
5月9日(土) 小潮	0:0410:39	147151	5:1617:53	113 58	5:41 19:08	0:36 11:30
5月10日(日) 小潮	1:1812:06	149144	6:5219:07	111 63	5:41 19:08	1:13 12:27
5月11日(月) 小潮	2:2213:46	156146	8:1820:19	100 65	5:40 19:09	1:46 13:23
5月12日(火) 長潮	3:0915:08	166156	9:1921:20	82 65	5:39 19:09	2:18 14:21
5月13日(水) 若潮	3:4816:13	177169	10:0722:12	60 65	5:39 19:10	2:50 15:20
5月14日(木) 中潮	4:2417:08	188183	10:5022:58	36 67	5:38 19:10	3:24 16:23
5月15日(金) 中潮	4:5918:00	198193	11:3223:43	14 72	5:38 19:11	4:00 17:29
5月16日(土) 大潮	5:3618:50	206199	12:15	-3	5:37 19:12	4:42 18:40
5月17日(日) 大潮	6:1419:41	211199	0:2612:59	78-14	5:37 19:12	5:30 19:53
5月18日(月) 大潮	6:5520:31	212195	1:0913:46	85-17	5:36 19:13	6:28 21:04
5月19日(火) 大潮	7:3821:24	209187	1:5414:35	93-11	5:36 19:13	7:33 22:10
5月20日(水) 中潮	8:2522:19	201178	2:4215:26	100 1	5:35 19:14	8:42 23:07
5月21日(木) 中潮	9:1823:18	189171	3:3616:21	105 17	5:35 19:14	9:52 23:54
5月22日(金) 小潮	10:19	176	4:4017:20	108 34	5:35 19:15	10:58 -
5月23日(土) 小潮	0:1911:35	167163	5:5918:24	106 51	5:34 19:15	12:01 0:35
5月24日(日) 小潮	1:2013:05	166154	7:2419:29	99 65	5:34 19:16	12:59 1:09
5月25日(月) 長潮	2:1614:33	169153	8:3920:33	86 75	5:34 19:16	13:55 1:41
5月26日(火) 若潮	3:0315:48	174157	9:3921:30	71 83	5:33 19:17	14:49 2:11
5月27日(水) 中潮	3:4416:48	179164	10:2722:20	56 88	5:33 19:17	15:43 2:41
5月28日(木) 中潮	4:2117:37	183171	11:0723:05	43 91	5:33 19:18	16:37 3:12
5月29日(金) 中潮	4:5518:20	187176	11:4223:44	32 94	5:33 19:19	17:33 3:45
5月30日(土) 中潮	5:2718:58	189180	12:16	24	5:32 19:19	18:29 4:21
5月31日(日) 大潮	5:5919:34	191181	0:2012:49	96 19	5:32 19:19	19:24 5:02
6月1日(月) 大潮	6:3120:08	191180	0:5413:22	97 18	5:32 19:20	20:18 5:48
6月2日(火) 大潮	7:0420:43	191177	1:2813:56	99 19	5:32 19:20	21:08 6:38
6月3日(水) 大潮	7:3821:18	189174	2:0114:30	100 23	5:32 19:21	21:54 7:31
6月4日(木) 中潮	8:1321:55	186171	2:3615:06	102 30	5:32 19:21	22:35 8:27

傘指数	熱中症指数	体感ストレス指数
傘があると安心	注意	体感ストレスが大きい
紫外線指数	お肌指数	スギ花粉
普通	ちょうどよい	-

日付	3月1日	3月2日	3月3日	3月4日	3月5日	3月6日	3月7日
天気	くもり　所により　雨	くもり　時々　雨　所により　夜のはじめ頃　雷を伴い　激しく　降る
気温	24／19	24／19	21／16	21／16	22／16	23／17	22／16
波の高さ	２.５mうねりを伴う	２.５mうねりを伴う
降水確率 00-06	10%	40%	50%	20%	20%	50%	40%
06-12	10%	70%	50%	20%	20%	50%	40%
12-18	20%	40%	50%	20%	20%	50%	40%
18-24	20%	70%	50%	20%	20%	50%	40%

南城（沖縄県）エリアの潮見表

今日の潮位グラフ 5月4日（月）

月間の潮見表 (5月4日～6月4日)
サイトに埋め込む

今日の気象指数

今後の気象予想
2時間毎全て

気象庁の週間天気予報

本島中南部

南城（沖縄県）エリアの地図

■周辺の海水浴場・ビーチ

■周辺の釣りポイント

沖縄県の潮見表を探す

沖縄県の潮見表ランキング

全国の潮見表ランキング

沖縄県のサーフポイントランキング

周辺の宿泊施設

良くある質問

						風		波高
時間	天気	気温(℃)	気圧(hPa)	海水温(℃)	潮位(cm)	強さ(m/s)	向き	高さ(m) / 周期(s)	向き
5月4日(月) 大潮
22		16	1019	23.5	162	10.1	北東	0.8 / 6	北北東
23		16	1020	23.4	142	9.6	北東	0.8 / 6.5	北北東
5月5日(火) 中潮
0		17	1020	23.4	119	9.1	北東	0.8 / 7.1	北北東
1		16	1019	23.4	100	8.5	北東	0.8 / 7.2	北東
2		16	1019	23.4	90	7.9	北東	0.7 / 7.2	北東
3		16	1018	23.4	94	7.2	北東	0.7 / 7.3	北東
4		16	1018	23.4	110	7.7	北東	0.8 / 6.8	北東
5		17	1018	23.4	134	8.1	北東	0.8 / 6.4	北北東
6		17	1018	23.4	159	8.5	北東	0.8 / 5.9	北北東
7		17	1018	23.4	178	8.7	北東	0.8 / 5.9	北北東
8		17	1018	23.4	184	8.8	北東	0.8 / 5.9	北北東
9		17	1019	23.4	174	9	北東	0.8 / 5.9	北北東
10		17	1018	23.4	149	8.7	北東	0.8 / 5.9	北北東
11		16	1018	23.4	114	8.4	北東	0.8 / 5.9	北北東
12		16	1018	23.4	76	8.2	北東	0.8 / 5.9	北北東
13		17	1017	23.4	44	8.3	北東	0.8 / 5.8	北東
14		17	1017	23.4	24	8.4	北東	0.8 / 5.7	北東
15		17	1016	23.4	21	8.5	北東	0.8 / 5.6	北東
16		17	1016	23.4	33	8.7	北東	0.8 / 5.6	北東
17		18	1016	23.4	59	9	北東	0.8 / 5.6	北東
18		19	1015	23.4	92	9.2	北東	0.8 / 5.6	北東
19		19	1016	23.4	124	9	北東	0.8 / 5.6	北東
20		20	1016	23.4	149	8.8	北東	0.8 / 5.6	北東
21		20	1017	23.4	163	8.5	北東	0.8 / 5.5	北東
22		20	1016	23.4	162	8.4	北東	0.8 / 5.6	北東
23		19	1016	23.4	150	8.2	北東	0.8 / 5.6	北東
5月6日(水) 中潮
0		19	1016	23.4	132	8.1	北東	0.9 / 5.6	北東
1		19	1015	23.4	112	7.9	北東	0.8 / 5.8	北東
2		19	1014	23.3	99	7.8	北東	0.8 / 6	北東
3		19	1013	23.3	96	7.7	北東	0.8 / 6.1	北東
4		20	1013	23.3	105	7.6	北東	0.9 / 5.6	北東
5		20	1013	23.3	123	7.4	北東	0.9 / 5.1	北東
6		20	1013	23.3	145	7.3	北東	0.9 / 4.6	東
7		20	1013	23.3	165	7.3	北東	1 / 4.9	東
8		19	1013	23.3	176	7.3	北東	1 / 5.3	東
9		19	1013	23.3	175	7.4	北東	1 / 5.6	北東
10		19	1014	23.3	159	8.2	北東	1 / 5.6	北東
11		19	1014	23.3	132	9	北東	1 / 5.6	北東
12		19	1015	23.4	99	9.7	北東	0.9 / 5.6	北東
13		19	1014	23.4	66	9.1	北東	0.9 / 5.9	北東
14	-	19	1014	23.5	41	8.5	北東	0.8 / 6.2	北東
15	-	19	1013	23.5	29	7.9	東	0.8 / 6.5	北東
16	-	19	1013	23.6	32	6.4	北東	0.8 / 6.9	東
17	-	19	1013	23.7	48	4.9	北東	0.7 / 7.2	東
18	-	19	1013	23.7	74	3.4	北東	0.7 / 7.5	東南東
19	-	19	1014	23.6	103	3.5	北北東	0.7 / 7.6	東南東
20	-	19	1014	23.5	130	3.5	北北東	0.7 / 7.7	東南東
21	-	19	1014	23.5	149	3.6	北北東	0.6 / 7.8	東南東
22	-	19	1014	23.4	156	3.6	北東	0.6 / 7.9	東南東
23	-	19	1014	23.4	153	3.6	北東	0.6 / 8	東南東
5月7日(木) 中潮
0	-	20	1014	23.4	141	3.6	北東	0.6 / 8	東南東
1	-	20	1014	23.3	125	3.3	北東	0.6 / 8.1	東南東
2	-	20	1013	23.3	110	3.1	北東	0.6 / 8.1	東南東
3	-	20	1013	23.3	103	2.8	北東	0.6 / 8.1	東南東
4	-	20	1013	23.3	104	3	北東	0.6 / 8.1	東南東
5	-	20	1013	23.3	114	3.2	北東	0.6 / 8.2	東南東
6	-	20	1013	23.3	131	3.3	北東	0.6 / 8.2	東南東
7	-	20	1014	23.3	150	3.3	北東	0.6 / 8.2	東南東
8	-	20	1014	23.4	164	3.2	北東	0.6 / 8.2	東南東
9	-	20	1015	23.5	169	3.1	北東	0.6 / 8.3	東南東
10	-	20	1014	23.7	163	3	北東	0.6 / 8.3	東南東
11	-	20	1014	23.8	145	2.9	東	0.6 / 8.3	東南東
12	-	20	1014	24	119	2.8	東	0.6 / 8.4	東南東
13	-	21	1013	24.2	90	2.5	東	0.6 / 8.4	東南東
14	-	21	1013	24.3	63	2.1	東	0.6 / 8.5	東南東
15	-	21	1013	24.4	45	1.7	東南東	0.6 / 8.5	南東
16	-	21	1013	24.4	38	1.6	東南東	0.6 / 8.5	南東
17	-	21	1013	24.4	44	1.6	東南東	0.6 / 8.5	南東
18	-	21	1013	24.4	61	1.5	東南東	0.6 / 8.5	南東
19	-	21	1013	24.3	85	2	東南東	0.6 / 8.5	南東
20	-	21	1013	24.2	110	2.4	東南東	0.6 / 8.5	南東
21	-	21	1014	24.1	131	2.9	南東	0.6 / 8.4	南東
22	-	21	1014	24	146	2.6	東南東	0.6 / 8.4	南東
23	-	21	1014	23.9	150	2.2	東南東	0.6 / 8.4	南東
5月8日(金) 中潮
0	-	21	1014	23.9	146	1.9	東南東	0.6 / 8.4	南東
1	-	21	1013	23.9	136	1.8	東南東	0.6 / 8.4	南東
2	-	21	1013	23.8	123	1.7	東南東	0.6 / 8.4	南東
3	-	21	1013	23.8	113	1.6	東南東	0.6 / 8.4	南東
4	-	21	1013	23.8	108	1.7	東南東	0.6 / 8.5	南東
5	-	21	1013	23.8	111	1.8	東南東	0.6 / 8.5	南東
6	-	21	1013	23.8	120	1.9	東南東	0.6 / 8.5	南東
7	-	21	1013	23.8	134	2.4	東南東	0.6 / 8.5	南東
8	-	21	1014	23.9	148	2.8	東南東	0.6 / 8.5	南東
9	-	21	1014	23.9	158	3.2	東南東	0.6 / 8.5	南東
10	-	21	1014	24.1	160	3.1	東南東	0.6 / 8.5	南東
11	-	22	1014	24.2	152	3.1	東南東	0.5 / 8.5	南東
12	-	22	1013	24.2	135	3	東南東	0.5 / 8.4	南東
13	-	22	1013	24.3	112	2.9	東	0.5 / 8.4	南東
14	-	22	1013	24.3	87	2.8	北東	0.6 / 8.5	南東
15	-	21	1013	24.3	66	2.7	北東	0.6 / 8.5	南東
16	-	21	1013	24.3	52	4.5	北東	0.6 / 8.5	南東
17	-	21	1013	24.2	49	6.4	北東	0.6 / 8.5	南東
18	-	21	1014	24.2	56	8.3	北東	0.7 / 8.5	南東
19	-	21	1014	24.1	71	8.6	北東	0.7 / 7.7	東南東
20	-	20	1015	24.1	91	9	北東	0.7 / 7	東南東
21	-	20	1016	24.1	113	9.3	北東	0.8 / 6.2	東
22	-	20	1016	24.1	131	9.1	北東	0.8 / 6.8	東
23	-	20	1016	24.1	142	8.9	東	0.8 / 7.4	東
5月9日(土) 小潮
0	-	20	1016	24	147	8.6	東	0.9 / 8.1	東
1	-	20	1015	24	144	8.3	東	0.9 / 7.9	北東
2	-	20	1015	24	136	8	東	0.9 / 7.8	北東
3	-	20	1015	24	126	7.7	東	1 / 7.6	北東
4	-	21	1015	24	117	7.5	東	1 / 7.5	北東
5	-	21	1015	24	113	7.3	東	0.9 / 7.5	北東
6	-	21	1015	24	114	7.1	東	0.9 / 7.4	北東
7	-	21	1015	24	121	7	東	1 / 6.9	北東
8	-	21	1016	24	131	6.9	東	1.1 / 6.4	北東
9	-	21	1016	24	142	6.8	北東	1.2 / 5.9	北東
10	-	21	1016	24.1	149	7.6	北東	1.2 / 5.9	北東
11	-	20	1016	24.1	150	8.4	北東	1.3 / 6	北東
12	-	20	1016	24.1	144	9.3	北東	1.3 / 6.1	北東
13	-	21	1016	24.2	130	9.2	北東	1.3 / 6.2	北東
14	-	21	1015	24.2	111	9.1	北東	1.2 / 6.3	北東
15	-	21	1015	24.2	91	8.9	東	1.2 / 6.4	北東
16	-	21	1015	24.1	73	9	東	1.2 / 6.5	北東
17	-	21	1015	24.1	61	9	東	1.1 / 6.6	北東
18	-	21	1014	24.1	58	9	東	1.1 / 6.6	北東
19	-	21	1015	24.1	63	8.9	東	1.1 / 6.6	北東
20	-	21	1015	24.1	76	8.8	東	1.1 / 6.6	北東
21	-	21	1015	24.1	94	8.7	東	1.1 / 6.6	北東
22	-	21	1015	24.1	113	8.1	東	1.1 / 6.7	北東
23	-	21	1015	24.1	130	7.4	東	1.1 / 6.7	北東
5月10日(日) 小潮
0	-	21	1014	24	143	6.8	東南東	1 / 6.8	北東
1	-	21	1014	24	148	6.2	東南東	1 / 7	北東
2	-	22	1013	24	147	5.6	南東	1 / 7.3	北東
3	-	22	1013	24	140	5	南東	0.9 / 7.5	北東
4	-	22	1012	23.9	130	5.3	南東	0.9 / 7.6	北東
5	-	22	1012	23.9	120	5.5	南南東	0.9 / 7.7	北東
6	-	22	1012	23.9	113	5.7	南南東	0.9 / 7.7	北東
7	-	22	1012	23.9	111	5.8	南南東	0.9 / 7.7	東
8	-	22	1012	23.9	115	5.9	南	0.9 / 7.7	東
9	-	22	1012	23.9	122	5.9	南	0.9 / 7.7	東
10	-	22	1012	23.9	132	5.9	南	0.9 / 8	東
11	-	22	1012	23.9	140	5.9	南南西	0.9 / 8.4	東南東
12	-	22	1012	23.9	144	5.9	南南西	0.9 / 8.7	東南東
13	-	22	1011	23.9	141	5.9	南西	0.9 / 8.8	東南東
14	-	23	1011	23.9	131	5.9	南西	0.9 / 8.8	東南東
15	-	23	1011	23.9	116	5.9	南西	0.9 / 8.8	東南東
16	-	23	1011	23.9	98	5.7	南西	0.9 / 8.8	東南東
17	-	23	1011	23.9	81	5.4	南西	0.9 / 8.7	東南東
18	-	23	1011	23.9	69	5.2	南西	0.9 / 8.7	東南東
19	-	22	1011	23.9	63	5.2	南西	0.9 / 8.7	東南東
20	-	22	1011	23.9	67	5.1	南西	0.8 / 8.7	東南東
21	-	22	1012	23.9	78	5	南西	0.8 / 8.6	東南東
22	-	22	1012	23.8	95	5.1	南西	0.8 / 8.6	東南東
23	-	22	1011	23.8	115	5.2	南西	0.8 / 8.6	東南東
5月11日(月) 小潮
0	-	22	1011	23.8	134	5.3	南西	0.8 / 8.6	東南東
1	-	22	1011	23.8	148	5	西南西	0.8 / 8.6	東南東
2	-	22	1011	23.8	155	4.7	西南西	0.8 / 8.6	東南東
3	-	21	1010	23.8	154	4.4	西	0.8 / 8.6	東南東
4	-	21	1010	23.8	145	4.6	西	0.8 / 8.6	南東
5	-	21	1011	23.8	132	4.7	西	0.8 / 8.7	南東
6	-	21	1011	23.8	118	4.9	西	0.8 / 8.7	南東
7	-	21	1011	23.8	106	5.2	西	0.8 / 8.7	南東
8	-	21	1012	23.7	100	5.4	西	0.8 / 8.8	南東
9	-	21	1012	23.8	102	5.7	西北西	0.8 / 8.8	南東
10	-	21	1012	23.8	110	5.4	西北西	0.8 / 8.9	南東
11	-	22	1012	23.8	122	5	西北西	0.8 / 8.9	南東
12	-	22	1012	23.9	134	4.6	西北西	0.8 / 9	南東
13	-	22	1012	23.9	143	4.6	西北西	0.8 / 9.3	南東
14	-	22	1012	23.9	145	4.5	西北西	0.8 / 9.7	南東
15	-	22	1011	23.9	139	4.4	北西	0.9 / 10.1	南東
16	-	22	1011	23.9	126	4.5	北西	0.9 / 10	南東
17	-	22	1011	23.9	107	4.6	北北西	0.9 / 10	南東
18	-	21	1011	23.9	89	4.7	北北西	0.9 / 9.9	南東
19	-	21	1012	23.9	73	4.1	北	0.9 / 9.8	南東
20	-	21	1012	23.9	66	3.4	北	0.9 / 9.7	南東
21	-	21	1012	23.8	67	2.8	北	0.9 / 9.6	南東
22	-	21	1012	23.8	79	2.1	北	0.8 / 9.5	南東
23	-	21	1012	23.8	98	1.4	北	0.8 / 9.5	南東
5月12日(火) 長潮
0	-	21	1012	23.8	120	0.8	北	0.8 / 9.5	南東
1	-	21	1011	23.8	142	0.8	北	0.8 / 9.4	南東
2	-	21	1011	23.8	158	0.7	北北東	0.8 / 9.4	南東
3	-	20	1010	23.8	165	0.7	北北東	0.8 / 9.3	南東
4	-	21	1010	23.8	162	1.2	北東	0.8 / 9.3	南東
5	-	21	1010	23.8	148	1.6	東	0.8 / 9.2	南東
6	-	21	1010	23.8	129	2.1	南東	0.8 / 9.2	南東
7	-	21	1010	23.8	108	1.4	南南東	0.8 / 9.3	南東
8	-	21	1010	23.8	91	0.7	南	0.8 / 9.4	南南東
9	-	21	1011	23.8	82	0.1	南南西	0.8 / 9.6	南南東
10	-	21	1011	23.9	84	0.8	西南西	0.8 / 9.5	南南東
11	-	21	1010	23.9	96	1.6	西北西	0.8 / 9.5	南南東
12	-	21	1010	23.9	114	2.3	北北西	0.8 / 9.5	南南東
13	-	21	1010	24	133	3.6	北	0.8 / 9.5	南南東
14	-	21	1009	24	149	4.9	北北東	0.9 / 9.4	南南東
15	-	20	1009	24	155	6.2	北北東	0.9 / 9.4	南南東
16	-	20	1009	24	151	6.3	北北東	0.9 / 8.7	南東
17	-	20	1009	23.9	137	6.4	北東	0.9 / 8	東南東
18	-	20	1009	23.9	116	6.5	北東	0.9 / 7.3	東南東
19	-	20	1010	23.9	94	5.8	北北東	0.9 / 7.9	南東
20	-	20	1010	23.9	75	5	北北東	0.8 / 8.6	南東
21	-	20	1011	23.9	66	4.2	北北東	0.8 / 9.3	南南東
22	-	20	1010	23.9	68	4.2	北北東	0.8 / 9.3	南南東
23	-	20	1010	23.9	81	4.1	北	0.8 / 9.2	南南東
5月13日(水) 若潮
0	-	20	1010	23.9	104	4	北	0.7 / 9.2	南南東
1	-	20	1010	23.9	131	3.8	北	0.7 / 9.1	南南東
2	-	20	1009	23.9	156	3.5	北	0.7 / 9	南南東
3	-	20	1009	23.9	172	3.3	北	0.7 / 9	南南東
4	-	20	1009	23.9	176	3.6	北	0.7 / 8.9	南南東
5	-	20	1009	23.9	167	4	北	0.7 / 8.9	南南東
6	-	20	1010	23.9	146	4.3	北	0.7 / 8.9	南南東
7	-	20	1010	23.9	118	4.8	北	0.7 / 8.8	南南東
8	-	20	1010	23.9	90	5.2	北	0.7 / 8.7	南南東
9	-	20	1011	-	69	5.7	北北東	0.7 / 8.6	南東
10	-	20	1011	-	60	6	北	0.7 / 8.6	南東
11	-	20	1011	-	66	6.2	北	0.7 / 8.5	南東
12	-	20	1011	-	84	6.5	北	0.7 / 8.5	南南東
13	-	20	1011	-	110	6.1	北北東	0.7 / 8.4	南東
14	-	20	1011	-	137	5.8	北北東	0.8 / 8.4	南東
15	-	20	1011	-	159	5.4	北北東	0.8 / 8.3	南東
16	-	19	1011	-	169	6.9	北東	0.8 / 8	南東
17	-	19	1011	-	165	8.4	北東	0.9 / 7.6	東南東
18	-	19	1011	-	148	10	北東	0.9 / 7.2	東南東
19	-	20	1011	-	123	9	北東	0.9 / 7.4	東南東
20	-	20	1012	-	96	8	北東	0.9 / 7.7	南東
21	-	20	1012	-	75	7.1	東	0.9 / 7.9	南東
22	-	20	1012	-	65	6.6	東	0.9 / 7.9	南東
23	-	20	1012	-	70	6.1	東	0.8 / 7.9	南東